Studien zeigen, dass die Art und Weise, wie Menschen früh im Leben sichere Bindungen bilden, einen erheblichen Einfluss auf ihre Anpassungsfähigkeit an Stresssituationen im späteren Leben hat. Wenn eine Person negative oder instabile Kinderbeziehungen erlebt, kann dies zu Schwierigkeiten bei der Bildung gesunder erwachsener Beziehungen und der Überwindung eines hohen Stressniveaus führen. Insbesondere das militärische Umfeld ist für starken Stress bekannt, und diejenigen, die nicht mit Stress umgehen können, haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich an diese herausfordernde Umgebung anzupassen. Eine Studie ergab, dass Soldaten, die während des Einsatzes traumatischen Ereignissen ausgesetzt waren, eher Bindungsvermeidung berichteten als diejenigen, die das Trauma nicht überlebten (Baker et al., 2019). Dieser Befund unterstreicht die Bedeutung des Verständnisses, wie Bindungsstile die relationale Anpassung an Umgebungen mit hohem Stress beeinflussen können. Die Bindungstheorie legt nahe, dass es drei grundlegende Bindungsstile gibt: sicher, ängstlich und vermeidend. Gebundene Menschen neigen dazu, sich wohl zu fühlen, wenn sie ihre Emotionen ausdrücken, Unterstützung von anderen suchen und enge Beziehungen pflegen, während ängstliche und vermeidende Menschen Schwierigkeiten damit haben (Bowlby, 1969).
Ein ängstlicher Bindungsstil beinhaltet die Angst vor dem Verlassen und die Sorge mit der Gewissheit von Partnern. Menschen mit ängstlicher Zuneigung suchen oft nach einer romantischen Beziehung, sind aber sehr ängstlich, wenn sie nicht genug Bestätigung von ihrem Partner erhalten. Sie sind in der Regel hartnäckig und abhängig von ihren Partnern, die von anderen als bedürftig und aufdringlich wahrgenommen werden können. Ängstlich gebundene Menschen können sich zu emotional unzugänglichen Partnern hingezogen fühlen, weil sie Stabilität und Sicherheit in ihren Beziehungen suchen, obwohl sie wissen, dass diese Beziehungen ihnen wahrscheinlich nicht das bieten, was sie wirklich wollen (Mikulincer & Shaver, 2007).
Ein vermeidender Bindungsstil beinhaltet die Angst vor Intimität und die Vermeidung emotionaler Intimität. Diese Menschen können sich als autark und unabhängig betrachten und kämpfen darum, anderen zu vertrauen oder sich auf sie zu verlassen, um sie zu unterstützen. Vermeidende neigen dazu, Partner auf Armeslänge zu halten und können sogar potenzielle Partner ablehnen, bevor sie zu nahe kommen. Dieses Verhalten kann eine Distanz zwischen den Partnern schaffen, was zu einem Gefühl der Einsamkeit und Isolation führt (Mikulincer & Shaver, 2007).
Studien haben gezeigt, dass Soldaten mit einem hohen Maß an vermeidbarer Bindung eher psychische Störungen während des Einsatzes erleben (Taylor et al., 2018). Dies ist wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass das militärische Umfeld eine große gegenseitige Abhängigkeit und Zusammenarbeit erfordert, was es für diejenigen, die Bindungen vermeiden, schwierig macht, sich auf andere zu verlassen. Darüber hinaus können vermeidende Personen weniger geneigt sein, bei Bedarf Hilfe oder Unterstützung zu suchen, was ihre Schwierigkeiten möglicherweise verschlimmert.
Zuverlässig befestigte Personen sind besser darauf vorbereitet, mit stressigen Situationen umzugehen und eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. Geschützte Menschen fühlen sich wohl, wenn sie ihre Bedürfnisse ausdrücken und Unterstützung von Angehörigen suchen, ohne sich um Ablehnung oder Verlassenheit sorgen zu müssen. Sie haben auch ein starkes Selbstwertgefühl und Vertrauen in ihre Fähigkeit, Probleme selbstständig zu bewältigen (Bowlby, 1969).
Zu verstehen, wie sich Unterschiede in Bindungsstilen auf die relationale Anpassung an militärische Umgebungen mit hohem Stress auswirken, ist entscheidend, um sicherzustellen, dass alle Menschen in diesen anspruchsvollen Umgebungen gedeihen können. Menschen mit einem ängstlichen oder vermeidenden Bindungsstil können von gezielten Interventionen profitieren, die darauf abzielen, ihre Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern und ihr Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu erhöhen.Indem wir Bindungsprobleme frühzeitig angehen, können wir sicherstellen, dass alle Menschen über die Werkzeuge verfügen, die sie benötigen, um im Militär erfolgreich zu sein.
Wie wirken sich Unterschiede in Bindungsstilen auf die relationale Anpassung an eine hochbelastete militärische Umgebung aus?
Unter militärischen Bedingungen neigen Menschen mit verlässlicher Zuneigung dazu, sich besser an Stresssituationen anzupassen als Menschen mit ängstlicher oder vermeidender Zuneigung, da sie sich wohler fühlen, ihre Gefühle auszudrücken und Unterstützung von anderen zu suchen. Menschen mit ängstlicher Zuneigung können mit Vertrauensproblemen kämpfen und von der unvorhersehbaren Natur dieser Bedingungen überwältigt werden, während Menschen mit vermeidender Zuneigung sich isolieren oder aggressiv handeln können, um Distanz zu wahren.