Исследования показывают, что то, как люди формируют безопасные привязанности в раннем возрасте, оказывает значительное влияние на их способность адаптироваться к стрессовым ситуациям в более позднем возрасте. Когда человек испытывает негативные или нестабильные детские отношения, это может привести к трудностям в формировании здоровых взрослых отношений и преодолении высокого уровня стресса. В частности, военная среда известна сильным стрессом, и те, кто не может справиться со стрессом, могут изо всех сил пытаться приспособиться к этой сложной среде.
Одно исследование показало, что солдаты, которые подвергались травматическим событиям во время развертывания, с большей вероятностью сообщали об избегании привязанности, чем те, кто не пережил травму (Baker et al., 2019). Этот вывод подчеркивает важность понимания того, как стили привязанности могут влиять на реляционную адаптацию к средам с высоким стрессом. Теория привязанности предполагает, что существует три основных стиля привязанности: безопасный, тревожный и избегающий. Привязанные люди, как правило, чувствуют себя комфортно, выражая свои эмоции, ища поддержки у других и поддерживая тесные отношения, в то время как тревожные и избегающие люди испытывают трудности в этом (Bowlby, 1969).
Тревожный стиль привязанности включает в себя страх оставления и озабоченность с заверением от партнеров. Люди с тревожной привязанностью часто ищут романтические отношения, но испытывают сильную тревогу, когда они не получают достаточного подтверждения от своего партнера. Они, как правило, цепкие и зависимые от своих партнеров, которые могут восприниматься окружающими как нуждающиеся и навязчивые. Тревожно привязанные люди могут испытывать влечение к эмоционально недоступным партнерам, потому что они стремятся к стабильности и безопасности в своих отношениях, несмотря на знание того, что эти отношения вряд ли обеспечат им то, чего они действительно желают (Mikulincer & Shaver, 2007).
Избегающий стиль привязанности включает в себя страх близости и избегание эмоциональной близости. Эти люди могут считать себя самодостаточными и независимыми и изо всех сил пытаются доверять другим или полагаться на них в поддержке. Избегающие, как правило, держат партнеров на расстоянии вытянутой руки и могут даже отвергнуть потенциальных партнеров, прежде чем они станут слишком близкими.
Такое поведение может создать расстояние между партнерами, что приведет к ощущению одиночества и изоляции (Mikulincer & Shaver, 2007).
Исследования показали, что солдаты с высоким уровнем избегающей привязанности чаще испытывают психологические расстройства во время развертывания (Taylor et al., 2018). Это, вероятно, связано с тем, что военная среда требует большой взаимозависимости и сотрудничества, что затрудняет для тех, кто избегает привязанности, полагаться на других. Кроме того, избегающие люди могут быть менее склонны обращаться за помощью или поддержкой, когда это необходимо, что потенциально усугубляет их трудности.
Надежно прикрепленные люди лучше подготовлены, чтобы справляться со стрессовыми ситуациями и поддерживать здоровые отношения. Защищенные люди чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности и обращаясь за поддержкой к близким, не беспокоясь об отвержении или оставлении. Они также имеют сильную самооценку и уверенность в своей способности самостоятельно справляться с проблемами (Bowlby, 1969).
Понимание того, как различия в стилях привязанности влияют на реляционную адаптацию к военным средам с высоким стрессом, имеет решающее значение для обеспечения того, чтобы все люди могли процветать в этих требовательных условиях. Люди с тревожным или избегающим стилем привязанности могут извлечь выгоду из целенаправленных вмешательств, направленных на улучшение их навыков преодоления трудностей и повышение их чувства безопасности и стабильности. Решая проблемы привязанности на раннем этапе, мы можем гарантировать, что у всех людей есть инструменты, необходимые для успеха в вооруженных силах.
Как различия в стилях привязанности влияют на реляционную адаптацию к военной среде с высоким напряжением?
В военных условиях люди с надежной привязанностью, как правило, лучше адаптируются к стрессовым ситуациям, чем люди с тревожной или избегающей привязанностью, поскольку они чувствуют себя более комфортно, выражая свои чувства и обращаясь за поддержкой к другим. Люди с тревожной привязанностью могут бороться с проблемами доверия и перегружаться непредсказуемой природой этих условий, в то время как люди с избегающей привязанностью могут изолировать себя или действовать агрессивно в попытке сохранить дистанцию.