Yakınlık kavramı, askeri gaziler de dahil olmak üzere herhangi bir ilişkinin önemli bir yönüdür. Samimiyet, duygusal bağlantı, güven, uyum, dürüstlük ve bağlılığı içerir. Ayrıca fiziksel yakınlık ve cinsellik içerir. Bir partnerin askeri bir gazi olduğu çiftler için, samimiyet, savaş, travma ve zihinsel sağlık mücadelelerindeki deneyimleri nedeniyle zor olabilir. Gaziler hiper bağımlılık ve geri çekilme arasında salınabilir, bu da yakınlığı korumayı zorlaştırabilir. Bu makale, çiftlerin bu zorlukların üstesinden gelmek için kullanabilecekleri stratejileri incelemektedir. Hiper bağımlılık, duygusal bağlanma ve başkalarından destek almak için aşırı bir ihtiyaçtır. Çekilme, bir kişinin duygusal, fiziksel veya her ikisini birden çekmesidir. Bu davranış genellikle TSSB veya askerlik ile ilgili diğer zihinsel sağlık sorunlarının sonucudur. İlişkilerde, aşırı bağımlılık sağlıksız dinamikler yaratabilirken, geri çekilme kopukluğa yol açabilir. Çiftler, mevcut ve erişilebilir kalırken birbirlerine yer vermek arasında bir denge bulmalıdır. İletişim, bu dinamiği yönlendirmenin anahtarıdır. Yakınlık, travma geçiren bazı gaziler için zor olabilecek güvenlik açığı gerektirir. Güven ve açıklık samimiyeti teşvik etmeye yardımcı olur, ancak güvenin oluşturulması zaman ve çaba gerektirir. Çiftler, güvenlik ve korumayı sağlamak için birlikte çalışmalı, birbirlerini yargılamaktan korkmadan düşüncelerini ve duygularını paylaşma konusunda rahat hissetmelerini sağlamalıdır. Açık iletişim bu ortamı yaratmaya yardımcı olur. Fiziksel yakınlık, bir ilişkinin başarısının bir başka önemli yönüdür. Askeri gaziler, dağıtım sırasında travmatik olaylardan sonra cinsellik ile mücadele edebilir. Bu düşük libido, erektil disfonksiyon ve performans kaygısına yol açabilir. Çiftler bu engelleri sabır, anlayış ve deney yoluyla aşabilirler. Fiziksel yakınlık sadece seksten daha fazlasını içerir; Buna dokunmak, el ele tutuşmak, sarılmak ve öpüşmek dahildir. Cinsel olmayan fiziksel yakınlık uygulamak, tutku ve arzuyu yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir. Çiftler ayrıca, onları birbirine yakınlaştıran ortak faaliyetlerde bulunarak bağlarını güçlendirebilirler. Yürüyüş, yemek pişirme veya konserlere katılma gibi aktiviteler yatak odası dışında sosyalleşme fırsatları sunar. Gaziler, savaş deneyiminin dışında kendilerini göstermelerine izin veren yeni ilgi alanları ve tutkular geliştirebilirler. Çiftler ayrıca şükran egzersizleri yapabilir, başarıları kutlayabilir ve ilişkilerinin olumlu yönlerine odaklanabilirler. Bir terapist veya danışmandan profesyonel yardım almak, askeri gazileri içeren ilişkilerde samimiyeti korumak için araçlar ve kaynaklar sağlayabilir. Terapi, TSSB veya zihinsel sağlık mücadeleleri ile ilgili altta yatan sorunları ele alabilir ve aşırı bağımlılık ve geri çekilme davranışları ile başa çıkma becerilerini öğretebilir. Özveri, sabır ve bağlılık sayesinde çiftler samimiyet sorunlarıyla başa çıkabilir ve herhangi bir zorluğa rağmen daha güçlü ilişkiler kurabilirler.
Yakınlık çaba ve bağlılık gerektirir. Açık iletişim kurarak, güven inşa ederek, yeni şeyler deneyerek ve gerektiğinde profesyonel yardım arayarak, çiftler askerlik hizmetinin benzersiz zorlukları arasında bile samimiyet ve bağlantıyı koruyabilirler.
Gaziler aşırı bağımlılık ve geri çekilme arasında salınırken hangi stratejiler çiftlerin samimiyetini korumasına izin veriyor?
Çiftler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik beyin hasarı (TBI) veya depresyon gibi eşlerinin askerlik hizmetinden kaynaklanabilecek sorunları ele alarak yakınlıklarını koruyabilirler. Ayrıca etkili iletişim kurmayı, ihtiyaç ve beklentileri açıkça ifade etmeyi, birbirlerine empati göstermeyi, sınırlara saygı göstermeyi, gerekirse profesyonel yardım almayı ve zor zamanlarda birbirlerini desteklemeyi öğrenmelidirler.