O conceito de intimidade é um aspecto importante de qualquer relação, incluindo com veteranos militares. A proximidade inclui conexão emocional, confiança, entendimento, honestidade e compromisso. Também inclui intimidade física e sexualidade.
Para casais onde um parceiro é um veterano militar, a proximidade pode ser uma tarefa difícil devido à sua experiência em lutas, traumas e luta pela saúde mental. Os veteranos podem oscilar entre hipersdependência e abstinência, o que pode dificultar a intimidade. Este artigo aborda as estratégias que os casais podem usar para superar essas dificuldades.
Hipersensibilidade é uma necessidade excessiva de afeto emocional e suporte dos outros. A abstinência é quando uma pessoa se afasta emocionalmente, fisicamente ou ambos. Esse comportamento é frequentemente resultado de DST ou outros problemas de saúde mental relacionados com o serviço militar. Na relação, a hipersdependência pode criar uma dinâmica pouco saudável, enquanto a abstinência pode causar o desligamento. Os casais devem encontrar um equilíbrio entre dar espaço um ao outro, mantendo-se presentes e disponíveis. A comunicação é a chave para navegar nesta dinâmica.
A proximidade requer vulnerabilidade, o que pode ser difícil para alguns veteranos que sofreram um trauma. A confiança e a abertura ajudam a promover a proximidade, mas a confiança requer tempo e esforço para construir. Os casais devem trabalhar juntos para garantir segurança e proteção, permitindo que uns aos outros se sintam confortáveis, compartilhando pensamentos e sentimentos, sem medo de ser julgados. A comunicação aberta ajuda a criar este ambiente.
A intimidade física é outro aspecto importante do sucesso da relação. Veteranos militares podem lutar contra a sexualidade depois de eventos traumáticos durante a implantação. Isso pode causar baixa libido, disfunção erétil e desempenho perturbador.
Pares podem superar esses obstáculos com paciência, compreensão e experimentação. A intimidade física não inclui apenas sexo; isso inclui toques, braços, abraços e beijos. Praticar intimidade física não-sexual pode ajudar a reavivar paixão e desejo.
Os pares também podem fortalecer seus laços participando de ações comuns que os aproximam. Atividades como acampar, cozinhar ou assistir a concertos oferecem oportunidades de comunicação fora do quarto. Os veteranos podem desenvolver novos interesses e paixões que lhes permitem manifestar-se fora da experiência de combate. Casais também podem praticar exercícios de gratidão, comemorar conquistas e focar em aspectos positivos de suas relações.
O pedido de assistência profissional a um terapeuta ou consultor pode fornecer ferramentas e recursos para manter a proximidade entre os veteranos militares. A terapia pode resolver os principais problemas relacionados com o TEPT ou a luta contra a saúde mental, e ensinar habilidades para lidar com a hipersensibilidade e o comportamento abrangente. Com dedicação, paciência e determinação, os casais podem lidar com problemas de intimidade e construir uma relação mais forte, apesar de qualquer dificuldade.
A intimidade requer esforço e intencionalidade. Praticando comunicação aberta, fortalecendo a confiança, tentando coisas novas e procurando ajuda profissional quando necessário, os casais podem manter a intimidade e a conexão mesmo com problemas exclusivos do serviço militar.
Quais são as estratégias que permitem aos casais manter a proximidade quando os veteranos oscilam entre hipersensibilidade e abstinação?
Os pares podem manter a proximidade, resolvendo problemas que podem ser causados pelo serviço militar de seus parceiros, tais como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), traumatismo craniano (CHT) ou depressão. Eles também devem aprender a comunicar-se de forma eficaz, expressar claramente as necessidades e expectativas, demonstrar empatia um com o outro, respeitar os limites, buscar ajuda profissional, se necessário, e se apoiar uns aos outros em momentos difíceis.