Arzu, insan davranışının güçlü bir motive edicisidir. İnsanları büyük şeyler başarmaya, engellerin üstesinden gelmeye ve başka türlü ulaşılamaz görünebilecek hedefleri takip etmeye teşvik edebilir. Ama arzunun da karanlık tarafı vardır; Bu, insanları asla seyahat etmeyi planlamadıkları yollara götürebilir ve daha sonra pişman olacakları şeyleri yapmaya zorlayabilir. Bu, özellikle insanların uyumu korumak için arzularını bastırmak için baskı altında hissedebilecekleri romantik ilişkilerde geçerlidir. Bu strateji kısa vadede işe yarayabilirken, sonuçta ilişkilere zarar verebilir, güven ve samimiyette bozulmaya yol açabilir. Ortaklar ilişkisel bir dünya için arzularını bastırdıklarında, psikologların "öz kontrol" dediği şeyle meşgul olurlar. Öz kontrol, kişinin dürtülerini ve davranışlarını düzenleme yeteneğini ifade eder, bu dürtüler veya davranışlar güçlü veya baştan çıkarıcı olsa bile. Romantik ilişkilerde, öz kontrol genellikle olumsuz duyguları veya görüşleri ifade etmekten kaçınmayı, tartışmaları daha uygun bir zamana kadar geciktirmeyi veya dokunaklı konuları hiç tartışmamayı içerir. Ortaklar ayrıca cinsel olarak ne istediklerini soramazlar, çünkü eşlerini üzmek istemezler ya da reddedilmekten korkarlar. Öz kontrolle ilgili sorun, sıkıcı olabilmesidir. Zamanla, arzularını sürekli olarak bastıran ortaklar incinmiş, öfkeli veya hayal kırıklığına uğramış hissedebilirler. Duygusal olarak ayrılmaya başlayabilir, eşlerinin ihtiyaçlarına daha az duyarlı hale gelebilir ve bir bütün olarak ilişkiye daha az yatırım yapabilirler. Bu, kırılması zor olan bir güvensizlik ve ayrılma kısır döngüsü yaratabilir. Ayrıca, bastırılmış arzular her iki ortak için de uzun vadeli sonuçlar doğurabilir. İnsanlar gerçek benliklerini ifade etmekten kaçındıklarında, hayatta gerçekten ne istediklerini ve neye ihtiyaç duyduklarını daha az fark ederler. Aynı evde ayrı hayatlar yaşıyormuş gibi partnerlerinden kopuk hissetmeye başlayabilirler. Ayrıca, ortaklarının onları gerçekten anlayıp anlamadıklarını veya kim olduklarını takdir edip etmediklerini merak etmeye başlayabilirler. Bu sonuçları önlemek için, ortaklar farklılıklarını açık ve dürüst bir şekilde çözmek için birlikte çalışmalıdır. Etkili iletişim kurmayı, aktif olarak dinlemeyi ve birbirlerinin görüşlerine saygı ve empati göstermeyi öğrenmek anlamına gelir. Aynı zamanda her iki taraf için de önemli olan konularda uzlaşma isteği anlamına gelir. Bunu yaparak, ortaklar baskı ve inkar yerine karşılıklı anlayış ve desteğe dayanan samimiyet ve güven için daha güçlü bir temel oluşturabilirler. Sonuç olarak, göreceli barışı korumak için kişinin arzularını bastırmak, tükenme, kızgınlık ve kopukluk gibi psikolojik risklere yol açabilir. Ortaklar, zamanla sağlıklı ilişkiler geliştirmek için gerçek benliklerini açıkça ve dürüstçe birbirleriyle ifade etmeyi öğrenmelidir.
Partnerler ilişkisel bir dünya arzularını bastırdığında hangi psikolojik riskler ortaya çıkar?
Romantik ilişkilerdeki insanlar ilişkisel uyum arzularını bastırmaya karar verdiklerinde ortaya çıkabilecek birkaç psikolojik sonuç vardır. Biri, bir eşin diğeri tarafından duyulmadığını veya reddedildiğini hissettiğinde zamanla birikebilen kızgınlıktır. Bu, daha sonra pasif saldırganlık veya olumsuz davranışların yanıp sönmesi gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilen öfke ve hayal kırıklığı duygularına yol açabilir.