Desiderio è un potente motivatore del comportamento umano. Può incoraggiare le persone a raggiungere grandi opere, superare ostacoli e perseguire obiettivi che altrimenti potrebbero sembrare irraggiungibili. Ma il desiderio ha anche il suo lato oscuro; questo può portare le persone per vie che non hanno mai avuto intenzione di viaggiare, costringendole a fare cose che più tardi rimpiangono. Questo è particolarmente vero in relazioni romantiche, dove le persone possono sentire la pressione di sopprimere i loro desideri per mantenere l'armonia. Anche se questa strategia può funzionare nel breve termine, potrebbe alla fine danneggiare le relazioni, con conseguente distruzione della fiducia e della vicinanza.
Quando i partner sopprimono i loro desideri per il mondo relazionale, partecipano a ciò che gli psicologi chiamano «autocontrollo». L'autocontrollo si riferisce alla capacità di regolare i propri impulsi e comportamenti, anche quando questi impulsi o comportamenti sono forti o seducenti. In relazioni romantiche, l'autocontrollo spesso include la dissuasione da esprimere emozioni o opinioni negative, ritardare le discussioni a un tempo più conveniente o in generale non discutere argomenti offensivi. I partner possono anche non chiedere ciò che vogliono sessualmente, sia perché non vogliono turbare il loro partner, sia perché temono il rifiuto.
Il problema dell'autocontrollo è che può essere faticoso.
Con il tempo, i partner che sopprimono continuamente i propri desideri possono provare rancore, rabbia o frustrazione. Essi possono iniziare ad uscire emotivamente, diventando meno reattivi alle esigenze del partner e investendo meno nelle relazioni in generale. Questo può creare un circolo vizioso di sfiducia e dissociazione che è difficile da spezzare.
Inoltre, i desideri soppressi possono avere conseguenze a lungo termine per entrambi i partner. Quando le persone evitano di esprimere il loro vero me, diventano meno consapevoli di ciò che vogliono veramente e di ciò di cui hanno bisogno. Possono iniziare a sentirsi separati dai loro partner, come se vivessero una vita separata nella stessa casa. Possono anche iniziare a chiedersi se i loro partner li capiscono o li apprezzano per ciò che sono.
Per evitare questi risultati, i partner devono lavorare insieme per risolvere le loro divergenze in modo aperto e onesto. Ciò significa imparare a comunicare efficacemente, ascoltare attivamente e mostrare rispetto e compassione verso gli altri. Ciò significa anche la volontà di scendere a compromessi su questioni importanti per entrambe le parti. In questo modo, i partner possono creare una base più solida per la vicinanza e la fiducia basata sull'intesa e il supporto, anziché su soppressione e negazione.
Infine, sopprimere i propri desideri allo scopo di mantenere una pace relativa può portare a rischi psicologici come l'esaurimento, il risentimento e la divisione. I partner devono imparare ad esprimere apertamente e onestamente la loro vera essenza con l'altro per sviluppare nel tempo relazioni sane.
Quali sono i rischi psicologici quando i partner sopprimono i loro desideri per il mondo relazionale?
Ci sono diverse conseguenze psicologiche che possono verificarsi quando le persone in relazioni romantiche decidono di sopprimere i loro desideri di armonia relazionale. Uno di questi è un risentimento che può accumularsi nel tempo, quando un partner si sente insospettito o rifiutato da un altro. Questo può portare a sentimenti di rabbia e frustrazione che possono poi manifestarsi in diversi modi, come passivo-aggressività o focolai di comportamenti negativi.