Cinsel yakınlık sıklığı ile kronik anksiyete belirtilerini azaltma yeteneği arasındaki ilişki, araştırmacılar için uzun yıllardır ilgi konusu olmuştur. Önceki çalışmalar temel olarak iyileştirilmiş kardiyovasküler sağlık ve gelişmiş bağışıklık gibi fiziksel sağlık yararlarına odaklanırken, düzenli cinsel aktivitenin psikolojik sonuçlarına çok az dikkat edilmiştir. Bu çalışma, cinsel yakınlık sıklığı ile romantik ilişkilerde kronik anksiyete semptomlarının azaltılması arasında gerçekten bir bağlantı olup olmadığını incelemeyi amaçlamıştır. Sonuçlar, düzenli cinsel aktiviteye girmenin günlük yaşamla ilişkili bazı stres faktörlerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu çalışmayı yürütmek için Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çeşitli topluluklardan 100 çiftlik bir örneklem büyüklüğü seçildi. Tüm katılımcılar evli veya nişanlıydı, yaşları 25 ila 45 arasındaydı ve en az beş yıldır birlikteydiler. Her iki ortak da, üç aylık müdahaleden önce ve sonra kaygı, cinsel tatmin ve cinsel sıklık düzeylerini değerlendiren anketleri doldurdu. Müdahale döneminde çiftlere cinsel sıklıklarını haftada en az bir kez artırmaları talimatı verildi. Müdahalenin ardından, hem kaygı düzeylerinde hem de cinsel doyumda herhangi bir değişiklik olduğunu belirlemek için takip anketleri başlatıldı. Sonuçlar, daha sık cinsel aktivitelerde bulunanların zamanla kronik anksiyete semptomlarında önemli bir azalma gösterdiğini göstermiştir. Ayrıca, daha yüksek cinsel tatmin seviyeleri, daha düşük genel kaygı seviyeleri ile ilişkilendirilmiştir. Bu sonuçlar, cinsel yakınlığın günlük yaşamla ilişkili stres faktörlerini azaltmada önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. İlginçtir ki, erkek ve kadın katılımcılar arasında anlamlı bir fark bulunamamıştır, bu da cinsiyetin cinsel yakınlık ile azalmış kaygı arasındaki ilişkide önemli bir rol oynamadığını göstermektedir. Sonuç olarak, bu çalışma düzenli cinsel aktivitenin psikolojik iyilik hali için potansiyel faydalarını vurgulamaktadır. Önceki araştırmalar temel olarak iyileştirilmiş kardiyovasküler sağlık gibi fiziksel sağlık yararlarına odaklanırken, bu çalışma cinsel yakınlığın romantik ilişkilerde kronik anksiyete semptomlarını azaltmada da rol oynayabileceğini göstermektedir. Gelecekteki araştırmalar, bu faktörlerin bireysel ve ilişkisel iyiliğe nasıl katkıda bulunduğunu daha iyi anlamak için cinsellik, erotizm ve zihinsel sağlık arasındaki karmaşık etkileşimleri daha fazla araştırmalıdır.
Bir ilişkide cinsel yakınlık sıklığı ile kronik anksiyete belirtilerinin azalması arasındaki ilişki nedir?
Cinsel yakınlık, kronik kaygıyı azaltmak da dahil olmak üzere romantik ilişkilerdeki insanlar için önemli zihinsel sağlık yararlarına sahip olabilir. Birçok çalışma, düzenli cinsel aktivitede bulunan kişilerin, olmayanlara göre daha düşük stres ve kaygı düzeyleri bildirdiğini göstermiştir (örneğin Shackelton & Buss, 1987; Laumann ve diğerleri, 1994).