كانت العلاقة بين تواتر العلاقة الحميمة الجنسية وقدرتها على تقليل أعراض القلق المزمن موضع اهتمام الباحثين لسنوات عديدة. في حين ركزت الدراسات السابقة بشكل أساسي على فوائد الصحة البدنية مثل تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين المناعة، لم يتم إيلاء سوى القليل من الاهتمام للعواقب النفسية للنشاط الجنسي المنتظم. هدفت هذه الدراسة إلى فحص ما إذا كان هناك بالفعل صلة بين تكرار العلاقة الحميمة الجنسية وتقليل أعراض القلق المزمن في العلاقات الرومانسية. تشير النتائج إلى أن الانخراط في نشاط جنسي منتظم قد يساعد في التخفيف من بعض الضغوط المرتبطة بالحياة اليومية.
تم اختيار عينة بحجم 100 زوج من مختلف المجتمعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة لإجراء هذه الدراسة. كان جميع المشاركين متزوجين أو مخطوبين، تتراوح أعمارهم بين 25 و 45 عامًا، وكانوا معًا لمدة خمس سنوات على الأقل. أكمل كلا الشريكين استبيانات لتقييم مستويات القلق والرضا الجنسي والتواتر الجنسي قبل وبعد التدخل لمدة ثلاثة أشهر. خلال فترة التدخل، تم توجيه الأزواج لزيادة تواترهم الجنسي بفعل واحد على الأقل في الأسبوع. بعد التدخل، تم تقديم استبيانات المتابعة لتحديد أي تغييرات في كل من مستويات القلق والرضا الجنسي. أظهرت النتائج أن أولئك الذين شاركوا في أنشطة جنسية أكثر تكرارًا أظهروا انخفاضًا كبيرًا في أعراض القلق المزمن بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، ارتبطت مستويات أعلى من الرضا الجنسي بانخفاض مستويات القلق العام. تشير هذه النتائج إلى أن العلاقة الحميمة الجنسية قد تلعب دورًا مهمًا في تقليل الضغوط المرتبطة بالحياة اليومية. ومن المثير للاهتمام أنه لم يتم العثور على اختلافات كبيرة بين المشاركين من الذكور والإناث، مما يشير إلى أن الجنس لا يلعب دورًا مهمًا في العلاقة بين العلاقة الحميمة الجنسية وتقليل القلق. في الختام، تسلط هذه الدراسة الضوء على الفوائد المحتملة للنشاط الجنسي المنتظم من أجل الرفاه النفسي. بينما ركزت الأبحاث السابقة بشكل أساسي على فوائد الصحة البدنية مثل تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، تشير هذه الدراسة إلى أن العلاقة الحميمة الجنسية قد تلعب أيضًا دورًا في تقليل أعراض القلق المزمن في العلاقات الرومانسية. يجب أن تستكشف الأبحاث المستقبلية التفاعلات المعقدة بين النشاط الجنسي والشهوانية والصحة العقلية لفهم أفضل لكيفية مساهمة هذه العوامل في الرفاهية الفردية والعلاقية.
ما هي العلاقة بين تكرار العلاقة الحميمة الجنسية وتقليل أعراض القلق المزمن في العلاقة ؟
العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن يكون لها فوائد صحية عقلية كبيرة للأشخاص في العلاقات الرومانسية، بما في ذلك تقليل القلق المزمن. أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا يبلغون عن مستويات أقل من التوتر والقلق من أولئك الذين لا يمارسونها (على سبيل المثال Shackelton & Buss، 1987 ؛ Laumann et al., 1994).