性的親密性の頻度と慢性不安の症状を軽減する能力との関係は、長年研究者にとって関心の対象となってきた。以前の研究では、心血管疾患の改善や免疫の改善などの身体的健康上の利点に主に焦点を当てていますが、定期的な性行為の心理的影響にはほとんど注意が払われていません。この研究は、性的親密性の頻度とロマンチックな関係における慢性的な不安症状の減少との間に実際にリンクがあるかどうかを調べることを目的とした。この結果は、定期的な性行為に従事することは、日常生活に関連するストレス要因の一部を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆している。この研究を実施するために、米国の様々なコミュニティから100ペアのサンプルサイズが選択されました。すべての参加者は結婚または婚約し、25歳から45歳で、少なくとも5年間一緒にいました。両パートナーは、3ヶ月の介入の前後に不安、性的満足度、性的頻度のレベルを評価するアンケートを完了しました。介入期間中、カップルは週に少なくとも1つの行為によって性的頻度を高めるように指示されました。介入に続いて、不安レベルと性的満足度の両方の変化を特定するためにフォローアップのアンケートが導入されました。
結果は、より頻繁な性的活動に従事している人は、時間の経過とともに慢性的な不安症状の大幅な減少を示したことを示しました。
さらに、性的満足度の高いレベルは、一般的な不安のレベルの低いと関連していた。これらの結果は、性的親密性が日常生活に関連するストレスを軽減する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。興味深いことに、男性と女性の参加者の間に有意な違いは見つかりませんでした。結論として、本研究は、心理的幸福のための定期的な性的活動の潜在的な利点を強調しています。以前の研究では、心血管疾患の改善などの身体的健康上の利点に主に焦点を当てていますが、この研究は、性的親密性がロマンチックな関係における慢性的な不安の症状を軽減する役割を果たす可能性があることを示唆しています。今後の研究では、セクシュアリティ、エロティシズム、メンタルヘルスとの複雑な相互作用をさらに探求し、これらの要因が個人と関係のある幸福にどのように貢献しているかをよりよく理解する必要があります。
性的親密性の頻度と慢性的な不安症状の減少との関係は何ですか？
性的親密性は、慢性的な不安を減らすことを含む、ロマンチックな関係の人々のための重要なメンタルヘルスの利点を持つことができます。いくつかの研究では、定期的な性行為に従事する人々は、そうでない人々よりもストレスと不安のレベルが低いことを報告している（例えば、シャッケルトン&ブス、1987；Laumann et al。、 1994）。