İnsan cinsel davranışını düzenleyen biyolojik süreçler son derece karmaşıktır ve birçok faktörü içerir. Bunlardan biri, vücudun algılanan bir tehlike veya tehdide verdiği tepkidir. İnsanlarda bu tepki, yüksek sesler, parlak ışıklar veya fiziksel ağrı gibi dış uyaranlarla tetiklenebilir. Açlık, korku veya yorgunluk gibi iç uyaranlar tarafından da tetiklenebilir. Bu tetikleyiciler sinir sistemini aktive ettiğinde, adrenalin ve kortizol gibi hormonları kan dolaşımına bırakır. Bu hormonlar, kalp atış hızı, solunum hızı ve kan basıncındaki artışlar dahil olmak üzere fizyolojide değişikliklere neden olur. Ayrıca beyin aktivitesini de etkiler, bu da uyanıklığın artmasına ve ikincil görevlere olan dikkatin azalmasına neden olur. Bu işleme savaş ya da kaç tepkisi denir. Fiziksel etkilere ek olarak, akut stres atakları da cinsel işlevselliği etkiler. Çalışmalar, hem erkeklerin hem de kadınların, yüksek kaygı veya stres dönemlerinde cinsel istek ve uyarılmanın geçici olarak bastırıldığını göstermiştir. Bu fenomen erkeklerde "strese bağlı erektil disfonksiyon've kadınlarda" strese bağlı cinsel disfonksiyon'olarak bilinir. Bu etkinin kesin mekanizmaları belirsizliğini koruyor, ancak nörotransmitter seviyelerindeki değişiklikleri, endokrin hormon sekresyonundaki değişiklikleri ve genital bölgelere kan akışının azalmasını içerebilir. Bununla birlikte, bilim adamları bunun psikolojik ve fizyolojik faktörlerin bir kombinasyonunun sonucu olabileceğine inanmaktadır. Bir hipotez, stres ve kaygının insanları cinsel düşüncelerinden ve arzularından uzaklaştırabileceğini öne sürüyor. Hayatta kalmaya veya kendini korumaya odaklandığımızda, beyinlerimiz bu hedefleri cinsiyet de dahil olmak üzere diğer daha az önemli ihtiyaçlara göre önceliklendirir. Başka bir teori, stres ve kaygının, cinsel baskılanma ile bağlantılı olan epinefrin ve norepinefrin gibi hormonların salınmasından kaynaklandığını belirtmektedir. Son olarak, bazı araştırmacılar stresin erkek libidosu için çok önemli bir hormon olan testosteronu azaltabileceğini ve cinsel ilgiyi baskılayan bir hormon olan prolaktini artırdığını öne sürmektedir. Bu teoriler, akut stres ataklarının hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel istek ve uyarılmayı geçici olarak baskılayabileceğini, normal nörolojik yolları ve hormonal dengeyi bozduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, tüm çalışmalar akut stres ve cinsel işlev arasındaki ilişkinin altında yatan kesin mekanizma üzerinde hemfikir değildir. Bazıları stresin cinselliği her zaman olumsuz etkilemediğini, özellikle de egzersiz veya sosyal destek gibi olumlu kaynaklardan geldiğini savunuyor. Diğerleri, bazı stres türlerinin (akut travma gibi) cinsel motivasyonu bile artırabileceğini öne sürmektedir. Bununla birlikte, genel olarak, çoğu çalışma, akut stres ataklarının cinsel istek ve uyarılma üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahip olabileceği fikrini desteklemektedir. Bu etki, algılanan tehlike veya tehdide karşı fiziksel ve psikolojik tepkilerin karmaşık bir etkileşiminden kaynaklanmaktadır. Tedavi seçenekleri açısından, stresle ilişkili cinsel işlev bozukluğunu ele almak için farklı yaklaşımlar mevcuttur. Psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri, bireysel koşullara bağlı olarak tüm potansiyel seçeneklerdir. İlaçlar arasında seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), dopamin agonistleri ve fosfodiesteraz tip 5 inhibitörleri bulunur. Yaşam tarzı değişiklikleri, alkol tüketimini azaltmayı, uyku düzenlerini iyileştirmeyi veya farkındalık egzersizleri yapmayı içerebilir. Bazı insanlar için davranışsal terapi faydalı olabilir. Genel olarak, akut stres ve cinsellik arasındaki ilişki çok yönlü ve nüanslıdır. Bedenlerimizin düşüncelerimiz, duygularımız ve dış çevremizle ne kadar zor ilişki kurduğunu vurgular. Bu bağlantıyı anlayarak, kendimizi ve ortaklarımızı daha iyi anlayabilir ve hayatın zorluklarına rağmen daha tatmin edici bir cinsel yaşam için çalışabiliriz.
Akut stres dönemleri hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel istek ve uyarılmayı geçici olarak nasıl bastırır?
Araştırmalar, akut stres ataklarının hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel istek ve uyarılmanın geçici olarak baskılanmasına yol açabileceğini göstermektedir. Bu fenomenin altında yatan kesin fizyolojik mekanizmalar tam olarak anlaşılamamıştır, ancak çeşitli faktörler söz konusu olabilir. Kortizol gibi stres hormonları, testosteron ve östrojen gibi seks hormonlarının salınmasına müdahale ederek libidonun azalmasına neden olabilir.