Les processus biologiques qui régissent le comportement sexuel humain sont extrêmement complexes et impliquent de nombreux facteurs. L'une d'elles est la réaction de l'organisme au danger ou à la menace perçue. Chez les humains, cette réponse peut être causée par des stimuli externes tels que des sons forts, une lumière vive ou des douleurs physiques. Elle peut également être déclenchée par des stimuli internes tels que la faim, la peur ou la fatigue. Lorsque ces déclencheurs activent le système nerveux, ils libèrent des hormones telles que l'adrénaline et le cortisol dans la circulation sanguine. Ces hormones provoquent des changements dans la physiologie, y compris une augmentation de la fréquence cardiaque, de la fréquence respiratoire et de la pression artérielle. Ils affectent également l'activité cérébrale, ce qui entraîne une plus grande vigilance et une diminution de l'attention accordée aux tâches secondaires. Ce processus est appelé la réaction « lutte ou fuite ».
En plus des effets physiques, les épisodes aigus de stress affectent également le fonctionnement sexuel. Des études ont montré que les hommes et les femmes subissent une suppression temporaire du désir sexuel et de l'excitation pendant les périodes de grande anxiété ou de stress. Ce phénomène est connu sous le nom de « dysfonctionnement érectile induit par le stress » chez les hommes et « dysfonctionnement sexuel lié au stress » chez les femmes. Les mécanismes exacts de cet effet restent incertains, mais peuvent inclure des changements dans le niveau des neurotransmetteurs, des changements dans la sécrétion des hormones endocrines et une diminution du flux sanguin vers les régions génitales.
Cependant, les scientifiques estiment que cela peut résulter d'une combinaison de facteurs psychologiques et physiologiques.
Une hypothèse suggère que le stress et l'anxiété peuvent distraire les gens de leurs pensées et désirs sexuels. Lorsque nous nous concentrons sur la survie ou l'auto-conservation, notre cerveau place ces objectifs au-dessus d'autres besoins moins importants, y compris le sexe. Une autre théorie affirme que le stress et l'anxiété causent l'émission d'hormones telles que l'adrénaline et la noradrénaline, qui ont été associées à la suppression sexuelle.
Enfin, certains chercheurs suggèrent que le stress peut réduire le niveau de testostérone, l'hormone la plus importante pour la libido masculine, tout en augmentant la prolactine, une hormone qui supprime l'intérêt sexuel. Ces théories suggèrent que les épisodes de stress aigu peuvent temporairement supprimer le désir sexuel et l'excitation chez les hommes et les femmes, perturbant les voies neurologiques normales et l'équilibre hormonal.
Cependant, toutes les études ne sont pas d'accord sur le mécanisme exact qui sous-tend la relation entre le stress aigu et la fonction sexuelle. Certains affirment que le stress n'affecte pas toujours négativement la sexualité, surtout quand il provient de sources positives telles que l'exercice ou le soutien social. D'autres suggèrent que certains types de stress (par exemple, les blessures aiguës) peuvent même augmenter la motivation sexuelle.
Cependant, dans l'ensemble, la plupart des études soutiennent l'idée que les épisodes de stress aigu peuvent avoir un impact négatif significatif sur le désir sexuel et l'excitation. Cet effet est probablement dû à une interaction complexe de réactions physiques et psychologiques à un danger ou une menace perçue.
Du point de vue des options de traitement, il existe différentes approches disponibles pour éliminer la dysfonction sexuelle associée au stress. La psychothérapie, les médicaments et les changements de mode de vie sont tous des options possibles, selon les circonstances. Les médicaments comprennent des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), des agonistes de la dopamine et des inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5. Les changements dans le mode de vie peuvent inclure la réduction de la consommation d'alcool, l'amélioration du sommeil ou l'exercice d'attention. Pour certaines personnes, la thérapie comportementale peut être bénéfique.
En général, le lien entre le stress aigu et la sexualité est multiforme et nuancé. Cela souligne à quel point nos corps sont compliqués avec nos pensées, nos émotions et notre environnement extérieur.En comprenant ce lien, nous pouvons mieux comprendre nous-mêmes et nos partenaires et travailler sur une vie sexuelle plus épanouissante, malgré les problèmes de la vie.
Comment les épisodes de stress aigu étouffent-ils temporairement le désir sexuel et l'excitation chez les hommes et les femmes ?
Des études suggèrent que les épisodes de stress aigu peuvent entraîner une suppression temporaire du désir sexuel et de l'excitation chez les hommes et les femmes. Les mécanismes physiologiques exacts qui sous-tendent ce phénomène ne sont pas entièrement étudiés, mais plusieurs facteurs peuvent être impliqués. Les hormones du stress telles que le cortisol peuvent interférer avec la libération d'hormones sexuelles telles que la testostérone et l'oestrogène, ce qui entraîne une diminution de la libido.