Kaygı ve kökleşmiş utanç, kimlik keşfi sırasında insanların yaşadığı yaygın duygulardır. Araştırmalar, aile rehberliğinin bu olumsuz duyguları hafifletmenin etkili bir yolu olabileceğini göstermektedir. Bu yazıda, aile rehberliğinin insanların endişeli veya utanmış hissetmeden kişiliklerini yönlendirmelerine nasıl yardımcı olabileceğini gösteren çeşitli çalışmalardan veri sağlayacağım.
Aile rehberliği, kimlik araştırması sırasında kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir
Bir çalışmada, aile rehberliğine katılan gençlerin, bu tür bir destek almayanlara kıyasla daha düşük düzeyde kaygı bildirdikleri bulunmuştur. Katılımcılar üç gruba ayrıldı: aile rehberliği almayanlar, geleneksel danışmanlık alanlar ve aile rehberliği alanlar. Aile temelli rehberliği alan grup, kaygıda en büyük azalmayı gösterdi ve bu tür bir rehberliğin kimlik araştırmasıyla ilgili kaygıyı azaltmada özellikle etkili olduğunu öne sürdü. Aile temelli rehberlik, kimlik araştırması sırasında içselleştirilmiş utancı azaltmaya yardımcı olabilir
Kaygıyı azaltmanın yanı sıra, aile temelli rehberliğin kimlik araştırması sırasında içselleştirilmiş utancı azalttığı da gösterilmiştir. Başka bir çalışma, aile rehberliğine erişimi olan LGBTQ + gençliğinin, bu desteğe erişimi olmayanlara göre daha yüksek benlik saygısı ve daha az içselleştirilmiş utanç bildirdiğini buldu. Sonuçlar, aile rehberliğinin, başkalarının reddedilmesi veya onaylanmaması durumunda bile, insanların kimliklerinde kendilerini güvende ve güvende hissetmelerine yardımcı olmada önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Çalışma, aile rehberliğinin kimlik araştırması sırasında kaygı ve içselleştirilmiş utancı azaltmak için önemli bir araç olabileceğini göstermektedir. Kişiliklerinde gezinen insanlara destek ve rehberlik sağlayarak, aileler daha fazla güven ve esneklik geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu nedenle, aile rehberliği, kişilik keşfiyle ilişkili bu olumsuz duyguları yaşayan herkes için uygun bir seçenek olarak görülmelidir.
Aile rehberliği, kişilik öğrenimi ile ilgili kaygıyı ve içselleştirilmiş utancı azaltabilir mi?
Evet, aile rehberliği, insanların bu süreçle ilgili kaygı ve utanç duygularını hafifletebilecek destek, teşvik ve kaynaklar sağlayarak kimliklerini keşfetmelerine yardımcı olabilir. Ailelerin, üyelerin kişisel deneyimleri, inançları, değerleri ve öz kimlik geliştirme ile ilgili mücadeleleri tartışırken kendilerini rahat hissettikleri bir ortam yaratmaları önemlidir. Aileler ayrıca farklı kimlik perspektifleri hakkında kendini kabul, empati ve açık iletişimi teşvik etmelidir.