الإرشاد القائم على الأسرة قد يقلل من المشاعر السلبية أثناء أبحاث الشخصية

القلق والعار المتأصل هما مشاعر شائعة يعاني منها الناس أثناء استكشاف الهوية. تظهر الأبحاث أن التوجيه الأسري يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتخفيف من هذه المشاعر السلبية. في هذه المقالة، سأقدم بيانات من العديد من الدراسات التي توضح كيف يمكن لتوجيه الأسرة أن يساعد الناس على التنقل في شخصياتهم دون الشعور بالقلق أو الخجل.

يمكن أن يساعد التوجيه الأسري في تقليل القلق أثناء أبحاث الهوية

وجدت إحدى الدراسات أن الشباب الذين شاركوا في توجيه الأسرة أبلغوا عن مستويات أقل من القلق مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا مثل هذا الدعم. وانقسم المشاركون إلى ثلاث مجموعات: أولئك الذين لم يتلقوا التوجيه الأسري، وأولئك الذين تلقوا المشورة التقليدية، وأولئك الذين تلقوا التوجيه الأسري. أظهرت المجموعة التي تلقت الإرشادات الأسرية أكبر انخفاض في القلق، مما يشير إلى أن هذا النوع من الإرشادات فعال بشكل خاص في الحد من القلق المرتبط بأبحاث الهوية.

يمكن أن يساعد التوجيه القائم على الأسرة في تقليل العار الداخلي أثناء أبحاث الهوية

بالإضافة إلى تقليل القلق، ثبت أيضًا أن التوجيه القائم على الأسرة يقلل من العار الداخلي أثناء أبحاث الهوية. وجدت دراسة أخرى أن شباب LGBTQ + الذين لديهم إمكانية الوصول إلى إرشادات الأسرة أبلغوا عن احترام أعلى للذات وخجل أقل استيعابًا من أولئك الذين لم يتمكنوا من الوصول إلى هذا الدعم. تشير النتائج إلى أن التوجيه الأسري يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في مساعدة الناس على الشعور بالثقة والأمان في هويتهم، حتى لو تعرضوا للرفض أو الرفض من الآخرين. تظهر الدراسة أن التوجيه الأسري يمكن أن يكون أداة مهمة للحد من القلق والعار الداخلي أثناء أبحاث الهوية. من خلال تقديم الدعم والتوجيه للأشخاص الذين يتنقلون في شخصياتهم، يمكن للعائلات مساعدتهم على تطوير ثقة ومرونة أكبر. وبالتالي، يجب أن يُنظر إلى التوجيه الأسري على أنه خيار قابل للتطبيق لأي شخص يعاني من هذه المشاعر السلبية المرتبطة باستكشاف الشخصية.

هل يمكن لتوجيه الأسرة أن يقلل من القلق والعار الداخلي المرتبط بتعلم الشخصية ؟

نعم، يمكن أن يساعد التوجيه الأسري الناس على استكشاف هويتهم من خلال تقديم الدعم والتشجيع والموارد التي يمكن أن تخفف من مشاعر القلق والعار المرتبطة بهذه العملية. من المهم للعائلات خلق بيئة يشعر فيها الأعضاء بالراحة في مناقشة التجارب الشخصية والمعتقدات والقيم والصراعات المرتبطة بتطوير الهوية الذاتية. يجب على العائلات أيضًا تعزيز قبول الذات والتعاطف والتواصل المفتوح حول وجهات النظر المختلفة للهوية.