Тревога и укоренившийся стыд являются общими чувствами, испытываемыми людьми во время исследования идентичности.
Исследования показывают, что семейное руководство может быть эффективным способом облегчить эти негативные эмоции. В этой статье я предоставлю данные нескольких исследований, которые демонстрируют, как семейное руководство может помочь людям ориентироваться в своих личностях, не испытывая беспокойства и стыда.
Семейное руководство может помочь уменьшить беспокойство во время исследования идентичности
Одно исследование показало, что молодые люди, которые участвовали в семейном руководстве, сообщили о более низком уровне тревоги по сравнению с теми, кто не получал такой поддержки. Участники были разделены на три группы: те, кто не получал семейного руководства, те, кто получал традиционное консультирование, и те, кто получал семейное руководство. Группа, которая получила руководство на основе семьи, показала наибольшее снижение тревоги, предполагая, что этот тип руководства особенно эффективен для снижения тревоги, связанной с исследованием идентичности.
Руководство на основе семьи может помочь уменьшить интернализованный стыд во время исследования идентичности
В дополнение к снижению тревоги, руководство на основе семьи также было показано, чтобы уменьшить интернализованный стыд во время исследования идентичности. Другое исследование показало, что молодежь ЛГБТК +, которая имела доступ к семейному руководству, сообщила о более высокой самооценке и менее интернализованном стыде, чем те, кто не имел доступа к такой поддержке. Результаты показывают, что семейное руководство может играть решающую роль, помогая людям чувствовать себя уверенно и безопасно в своей идентичности, даже если они испытывают неприятие или неодобрение со стороны других.
Исследование показывает, что семейное руководство может быть важным инструментом для снижения беспокойства и интернализованного стыда во время исследования идентичности. Предоставляя поддержку и руководство людям, ориентирующимся в своей личности, семьи могут помочь им развить большую уверенность и устойчивость. Таким образом, семейное руководство следует рассматривать как жизнеспособный вариант для всех, кто испытывает эти негативные эмоции, связанные с исследованием личности.
Может ли семейное руководство уменьшить беспокойство и интернализованный стыд, связанный с изучением личности?
Да, семейное руководство может помочь людям исследовать свою личность, предоставляя поддержку, поддержку и ресурсы, которые могут облегчить чувство тревоги и стыда, связанные с этим процессом. Для семей важно создать среду, в которой члены чувствуют себя комфортно, обсуждая личный опыт, убеждения, ценности и борьбу, связанные с развитием самоидентичности. Семьи также должны способствовать принятию себя, сочувствию и открытому общению о различных перспективах идентичности.