Тема этой статьи - как солдаты могут восстановить реляционное доверие после нескольких травмирующих событий во время службы. В частности, в нем исследуется влияние совокупного воздействия морально и психологически сложных операций на способность устанавливать и поддерживать здоровые романтические отношения после возвращения домой из развертывания. Это включает в себя изучение различных факторов, которые влияют на такое доверие, и предложение практических стратегий для его восстановления.
Обзор литературы
В нескольких исследованиях изучалось влияние военного опыта на межличностные отношения солдат.
Исследователи обнаружили, что ветераны могут испытывать трудности в близких отношениях из-за симптомов ПТСР, таких как избегание, эмоциональное оцепенение и гипервизия (Hendrix et al., 2016; Cox & Burris, 2015; Johnson et al., 2018). Эти проблемы также могут проявляться в интимных отношениях и привести к усилению конфликта и уходу от партнеров (Krause, 2017).
Воздействие боевых действий может привести к изменению самоощущения и отсоединению от других (Cox & Burris, 2015), которые могут быть особенно проблематичными в браках или совершенных отношениях.
Некоторые ученые утверждают, что моральная травма - форма духовного ранения, вызванного свидетельствованием или участием в действиях, идущих вразрез с личными убеждениями - может негативно повлиять на близость и доверие внутри отношений (Murphy & Watts, 2019; Haskins & Cheng, 2014). Моральная травма может привести к чувству вины, стыда, изоляции и гнева, которые могут препятствовать развитию и поддержанию отношений. (Watson et al., 2016).
У солдат, которые испытывают множественные травмы с течением времени, может развиться гиперактивность, что приведет к трудностям с эмпатией и регуляцией эмоций (Stanley et al., 2018), что может еще больше ухудшить способность общаться с другими людьми на межличностном уровне.
Исследователи определили несколько стратегий восстановления реляционного доверия после военного опыта. Во-первых, для ветеранов важно заниматься регулярной физической активностью и социализацией со сверстниками, чтобы уменьшить изоляцию и повысить устойчивость (Bryant-Davis et al., 2013). Во-вторых, консультирование пар может помочь решить конкретные проблемы, связанные с ПТСР и воздействием травмы, обеспечивая при этом безопасное пространство для обоих партнеров, чтобы выразить свои потребности и проблемы (Krause, 2017). В-третьих, практики осознанности, такие как медитация, йога и глубокие дыхательные упражнения, могут помочь людям справиться с тревогой, стрессом и эмоциональной дисрегуляцией (Thornton & Carrion, 2015). Наконец, групповая терапия или группы поддержки сверстников могут дать ветеранам чувство общности и общего понимания, которые могут облегчить исцеление от совокупного воздействия травмы (Goldstein et al., 2020).
В этой статье была рассмотрена литература о том, как военная служба влияет на интимные отношения, и предложены практические стратегии для восстановления реляционного доверия после боевого воздействия. Дальнейшие исследования могут изучить альтернативные подходы к восстановлению доверия, включая арт-терапию, лошадиную терапию и музыкальную терапию.
Как солдаты восстанавливают реляционное доверие после совокупного воздействия морально или психологически сложных операций?
Солдаты обучены справляться с ситуациями, которые требуют от них принятия решений за доли секунды под высоким давлением, которые часто включают выбор жизни или смерти. Эти переживания могут быть невероятно стрессовыми и травмирующими, приводя со временем к накоплению эмоционального багажа. Таким образом, им может быть трудно установить прочные отношения с другими, поскольку они изо всех сил пытаются справиться со своими внутренними неурядицами.