El tema de este artículo es cómo los soldados pueden restaurar la confianza relacional después de varios acontecimientos traumáticos durante el servicio. En particular, explora el impacto combinado de operaciones moralmente y psicológicamente complejas en la capacidad de establecer y mantener relaciones románticas saludables después de regresar a casa de un despliegue. Esto incluye estudiar los diversos factores que influyen en dicha confianza y proponer estrategias prácticas para recuperarla.
Revisión de la literatura
Varios estudios han estudiado el impacto de la experiencia militar en las relaciones interpersonales de los soldados.
Los investigadores han descubierto que los veteranos pueden experimentar dificultades en sus relaciones cercanas debido a síntomas de TEPT, como evitación, adormecimiento emocional e hipervision (Hendrix et al., 2016; Cox & Burris, 2015; Johnson et al., 2018). Estos problemas también pueden manifestarse en las relaciones íntimas y conducir a un aumento del conflicto y alejamiento de los socios (Krause, 2017).
El impacto de las hostilidades puede provocar cambios en la autoestima y desconexión de los demás (Cox & Burris, 2015), que pueden ser especialmente problemáticos en matrimonios o relaciones perfectas.
Algunos científicos sostienen que el trauma moral - una forma de lesión espiritual causada por el testimonio o la participación en acciones que van en contra de las creencias personales - puede afectar negativamente la intimidad y la confianza dentro de una relación (Murphy & Watts, 2019; Haskins & Cheng, 2014). El trauma moral puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza, aislamiento e ira que pueden obstaculizar el desarrollo y mantenimiento de las relaciones. (Watson et al., 2016).
Los soldados que experimentan múltiples lesiones a lo largo del tiempo pueden desarrollar hiperactividad, lo que conduce a dificultades con la empatía y la regulación de las emociones (Stanley et al., 2018), lo que puede empeorar aún más la capacidad de comunicarse con otras personas a nivel interpersonal.
Los investigadores identificaron varias estrategias para restablecer la confianza relacional después de la experiencia militar. En primer lugar, es importante que los veteranos hagan actividad física regular y socialización con sus compañeros para reducir el aislamiento y aumentar la resiliencia (Bryant-Davis et al., 2013). En segundo lugar, el asesoramiento a parejas puede ayudar a resolver problemas específicos relacionados con el estrés postraumático y la exposición a lesiones, al tiempo que proporciona un espacio seguro para que ambas parejas expresen sus necesidades y problemas (Krause, 2017). En tercer lugar, las prácticas de mindfulness, como la meditación, el yoga y el ejercicio respiratorio profundo, pueden ayudar a las personas a sobrellevar la ansiedad, el estrés y la disregulación emocional (Thornton & Carrion, 2015). Por último, la terapia grupal o los grupos de apoyo entre pares pueden dar a los veteranos un sentido de comunidad y entendimiento común que pueden facilitar la curación de la exposición agregada a la lesión (Goldstein et al., 2020).
En este artículo se examinó la literatura sobre cómo el servicio militar afecta a las relaciones íntimas y se propusieron estrategias prácticas para restablecer la confianza relacional después de un impacto combativo. Más investigación podría explorar enfoques alternativos para restaurar la confianza, incluyendo la terapia de arte, la terapia equina y la musicoterapia.
¿Cómo recuperan los soldados la confianza relacional tras el efecto combinado de operaciones morales o psicológicamente complejas?
Los soldados están entrenados para manejar situaciones que requieren que tomen decisiones en una fracción de segundo bajo alta presión, que a menudo incluyen opciones de vida o muerte. Estas experiencias pueden ser increíblemente estresantes y traumáticas, llevando con el tiempo a la acumulación de equipaje emocional. Por lo tanto, puede ser difícil para ellos establecer relaciones sólidas con otros, ya que están luchando para hacer frente a sus perturbaciones internas.