Temat tego artykułu jest jak żołnierze mogą odzyskać relacyjne zaufanie po kilku traumatycznych wydarzeniach podczas służby. W szczególności bada on wpływ połączonego wpływu psychicznie i psychologicznie skomplikowanych operacji na zdolność do ustanowienia i utrzymania zdrowych romantycznych relacji po powrocie do domu z wdrożenia. Polega to na zbadaniu różnych czynników wpływających na takie zaufanie i zaproponowaniu praktycznych strategii jego przywrócenia.
Przegląd literatury
Kilka badań zbadało wpływ doświadczenia wojskowego na relacje międzyludzkie żołnierzy.
Naukowcy odkryli, że weterani mogą doświadczać trudności w bliskich relacjach z powodu objawów PTSD, takich jak unikanie, drętwienie emocjonalne i hipervision (Hendrix et al., 2016; Cox & Burris, 2015; Johnson i in., 2018). Problemy te mogą również przejawiać się w relacjach intymnych i prowadzić do nasilenia konfliktu i wycofania się partnerów (Krause, 2017).
Narażenie na walkę może prowadzić do zmian w poczuciu siebie i odłączenia się od innych (Cox & Burris, 2015), co może być szczególnie problematyczne w małżeństwach lub związkach popełnionych.
Niektórzy uczeni twierdzą, że uraz moralny - forma szkód duchowych spowodowanych świadczeniem lub angażowaniem się w działania sprzeczne z osobistymi przekonaniami - może negatywnie wpływać na intymność i zaufanie w relacjach (Murphy & Watts, 2019; Haskins & Cheng, 2014). Moralny uraz może prowadzić do poczucia winy, wstydu, izolacji i gniewu, które mogą utrudniać rozwój i utrzymanie relacji. (Watson i in., 2016).
Żołnierze, którzy z czasem doświadczają wielu urazów, mogą rozwijać nadpobudliwość, co prowadzi do trudności z regulacją empatii i emocji (Stanley i in., 2018), co może dodatkowo utrudniać komunikowanie się z innymi na poziomie interpersonalnym.
Naukowcy zidentyfikowali kilka strategii przywracania zaufania relacyjnego po doświadczeniu wojskowym. Po pierwsze, ważne jest, aby weterani angażowali się w regularną aktywność fizyczną i socjalizację z rówieśnikami, aby zmniejszyć izolację i zwiększyć odporność (Bryant-Davis i in., 2013). Po drugie, doradztwo par może pomóc rozwiązać konkretne problemy związane z PTSD i narażeniem na urazy, zapewniając jednocześnie bezpieczną przestrzeń dla obu partnerów, aby wyrazić swoje potrzeby i obawy (Krause, 2017). Po trzecie, praktyki uważności, takie jak medytacja, joga i ćwiczenia głębokiego oddechu, mogą pomóc ludziom w radzeniu sobie z niepokojem, stresem i dysregulacją emocjonalną (Thornton & Carrion, 2015). Wreszcie, terapia grupowa lub grupy wsparcia rówieśników może dać weteranom poczucie społeczności i wspólnego zrozumienia, które może ułatwić gojenie się od skumulowanego wpływu urazu (Goldstein i in., 2020).
W tym artykule dokonano przeglądu literatury na temat tego, jak służba wojskowa wpływa na relacje intymne i zaproponowano praktyczne strategie przywracania zaufania relacyjnego po ekspozycji bojowej. Dalsze badania mogłyby zbadać alternatywne podejścia do przywracania zaufania, w tym terapii sztuką, terapii koni i muzycznej.
Jak żołnierze przywracają relacyjne zaufanie po skumulowanym wpływie moralnie lub psychicznie złożonych operacji?
Żołnierze są przeszkoleni do radzenia sobie z sytuacjami, które wymagają od nich podejmowania decyzji podzielonych na sekundy pod wysokim ciśnieniem, które często wiążą się z wyborem życia lub śmierci. Doświadczenia te mogą być niesamowicie stresujące i traumatyczne, prowadząc do gromadzenia się bagażu emocjonalnego w czasie. W związku z tym mogą walczyć o nawiązanie silnych stosunków z innymi, walcząc ze swymi wewnętrznymi zamieszkami.