Влияние военного боя может быть значительным как на физическом, так и на психологическом уровнях. Солдаты могут испытывать изменения в их сенсорном восприятии, когнитивных способностях и эмоциональных состояниях, что может иметь долгосрочные последствия для их здоровья и благополучия. Одним из наиболее распространенных последствий этой травмы является развитие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое может привести к вспышкам, ночным кошмарам, беспокойству, депрессии и другим симптомам, которые мешают повседневной жизни. Кроме того, солдаты часто возвращаются с войны с изменившимся чувством себя, подвергаясь насилию, смерти и разрушениям в беспрецедентных масштабах. Это изменение идентичности может вызвать значительные проблемы в межличностных отношениях, включая трудности с формированием новых связей, проблемы с доверием и проблемы с передачей чувств любви и привязанности. Чтобы приспособиться к этим обстоятельствам, солдаты должны найти способы пересмотреть свои социальные роли и разработать новые реляционные стратегии.
Один из способов, которым солдаты могут приспособиться к своему измененному самоощущению, - это расширение общения с близкими дома. Оставаясь на связи с помощью телефонных звонков, электронной почты или видеочатов, они могут поддерживать связь со своей системой поддержки и чувствовать себя менее изолированными и одинокими.
Солдаты могут искать социальные мероприятия, такие как командные виды спорта, церковные группы или волонтерские возможности, чтобы связаться с другими, кто делится подобным опытом. Эти действия обеспечивают чувство товарищества и сопричастности, которые могут помочь облегчить некоторую изоляцию, связанную с ПТСР.
Другая стратегия состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании прочных связей в их ближайшем социальном круге. Солдаты могут уделять приоритетное внимание проведению времени с друзьями и членами семьи, обмену историями и опытом, а также физической и эмоциональной близости. Это помогает им чувствовать поддержку и понимание в трудные времена и позволяет им повысить устойчивость к негативным последствиям травмы.
Солдаты могут получить пользу от обращения за профессиональной помощью для удовлетворения своих потребностей в психическом здоровье. Терапия может обеспечить безопасное пространство для обработки травмирующих воспоминаний, решения основных проблем и изучения здоровых механизмов преодоления стресса и тревоги. С помощью руководства и поддержки солдаты могут пройти через свою борьбу и восстановить чувство контроля над своей жизнью.
Солдаты могут адаптироваться к изменившемуся чувству себя, сосредоточившись на общении, общении с другими и обращении за помощью, когда это необходимо. Хотя ориентироваться в этих изменениях может быть непросто, принятие мер для исцеления и восстановления может привести к более полноценной жизни после боя.
Как солдаты адаптируют реляционные стратегии, когда их самоощущение коренным образом изменилось в результате повторного воздействия боевого стресса?
Солдаты могут испытывать трудности с адаптацией к гражданской жизни после воздействия боевого стресса, потому что у них часто остаются глубокие изменения в идентичности, такие как чувство потери или оторванности от окружающих. Это может быть особенно трудно для тех, кто пережил травму в военное время или кто чувствует, что им больше не место в обществе, в которое они возвращаются.