Связывание травм относится к эмоциональной привязанности, которая развивается между людьми, которые пережили общий травматический опыт вместе. Это может произойти, когда люди чувствуют себя бессильными и беспомощными в своем окружении и полагаются друг на друга в поддержке. Связывание травм особенно распространено среди тех, кто сталкивается с системным угнетением, потому что они часто сталкиваются с подобными формами дискриминации, маргинализации и насилия.
В этом эссе я исследую, как проявляется связывание травм среди людей, сталкивающихся с общим системным угнетением.
Важно понимать, что означает системное угнетение. Системное угнетение относится к институционализированным практикам, политике и структурам, которые приносят пользу определенным группам, в то же время нанося вред другим по таким признакам, как раса, пол, класс, религия, способности и сексуальная ориентация.
Чернокожие американцы столкнулись с системным расизмом в сфере образования, жилья, занятости и здравоохранения с тех пор, как рабство закончилось в Соединенных Штатах. Коренные жители сталкивались с системным расизмом на протяжении всей истории, включая принудительное переселение и кражу земли. ЛГБТК + сталкиваются с системным угнетением в форме дискриминации и юридических барьеров для брака, усыновления и военной службы. Люди с ограниченными возможностями столкнулись с системным аблеизмом через сегрегацию и отсутствие доступности. Все эти группы могут испытывать травмы, связанные с их идентичностью или маргинализацией, что может привести к ощущению изоляции и уязвимости.
Когда люди, сталкивающиеся с системным угнетением, собираются вместе, они могут найти утешение и солидарность друг в друге. Они разделяют общее понимание своей борьбы и приверженность борьбе с несправедливостью.
Эти отношения могут стать токсичными, если они станут нездоровыми и оскорбительными. Это известно как травматическое связывание. Травматические связи образуются, когда кто-то неоднократно испытывает травматические события с другим человеком и формирует привязанность к ним, несмотря на боль, вызванную этими событиями. Травмирующий опыт создает чувство зависимости и страха оставления, заставляя человека оставаться в отношениях, даже если это вредно.
Одним из примеров того, как травматическая связь проявляется среди людей, сталкивающихся с общим системным угнетением, являются романтические отношения. Женщина, пережившая домашнее насилие в своем доме, может обратиться за поддержкой к другому выжившему.
Отношения становятся эмоционально оскорбительными, но она остается, потому что чувствует, что ей больше некуда идти. Другой пример - в активистских движениях, где союзники могут стать созависимыми друг от друга. Союзник может чувствовать себя виноватым за то, что не испытал такого же уровня угнетения, как его друг, и не сможет установить границы. Они также могут полагаться друг на друга для проверки и избегать устранения своих собственных интернализованных предубеждений.
Связывание травм может иметь серьезные последствия для людей, сталкивающихся с системным угнетением. Это может увековечить циклы жестокого обращения и удержать людей от обращения за помощью или выхода из нездоровых ситуаций. Это также может привести к выгоранию и разочарованию в движении. Чтобы предотвратить связывание травм, люди должны уделять приоритетное внимание уходу за собой, обращаться за профессиональной помощью и повышать устойчивость с помощью методов создания сообществ и лечения.
Как проявляется связь травмы среди людей, сталкивающихся с общим системным угнетением?
У людей, испытывающих системное угнетение, травматические связи могут возникать, когда они становятся зависимыми друг от друга из-за их общего опыта маргинализации, плохого обращения и бесправия. Этот процесс часто включает в себя неосознанную модель притяжения и опоры на людей, которые отражают свою собственную борьбу и убеждения о себе как о неполноценном или недостойном.