La vinculación del trauma se refiere al afecto emocional que se desarrolla entre las personas que han pasado juntos por una experiencia traumática común. Esto puede suceder cuando las personas se sienten impotentes e indefensas en su entorno y se apoyan mutuamente en el apoyo. La vinculación de traumas es particularmente común entre quienes enfrentan la opresión sistémica porque a menudo se enfrentan a formas similares de discriminación, marginación y violencia.
En este ensayo exploro cómo se manifiesta la asociación de traumas entre las personas que se enfrentan a la opresión sistémica general.
Es importante entender lo que significa la opresión sistémica. La opresión sistémica se refiere a prácticas, políticas y estructuras institucionalizadas que benefician a ciertos grupos, al tiempo que perjudican a otros por motivos como raza, género, clase, religión, capacidad y orientación sexual.
Los estadounidenses negros se han enfrentado al racismo sistémico en educación, vivienda, empleo y salud desde que terminó la esclavitud en los Estados Unidos. Los indígenas se han enfrentado a un racismo sistémico a lo largo de la historia, incluyendo la reubicación forzosa y el robo de tierras. Las personas LGBTQ + enfrentan una opresión sistémica en forma de discriminación y barreras legales al matrimonio, la adopción y el servicio militar. Las personas con discapacidad se han enfrentado al ableísmo sistémico a través de la segregación y la falta de accesibilidad. Todos estos grupos pueden experimentar traumas relacionados con su identidad o marginación, lo que puede llevar a una sensación de aislamiento y vulnerabilidad.
Cuando las personas que se enfrentan a la opresión sistémica se unen, pueden encontrar consuelo y solidaridad entre sí. Comparten una comprensión común de su lucha y un compromiso para luchar contra la injusticia.
Estas relaciones pueden volverse tóxicas si se vuelven insalubres y ofensivas. Esto se conoce como unión traumática. Las conexiones traumáticas se forman cuando alguien experimenta repetidamente eventos traumáticos con otra persona y forma afecto hacia ellos a pesar del dolor causado por estos eventos. La experiencia traumática crea una sensación de dependencia y miedo al abandono, haciendo que la persona permanezca en una relación, aunque sea perjudicial.
Un ejemplo de cómo se manifiesta la relación traumática entre las personas que se enfrentan a una opresión sistémica común es la relación romántica. Una mujer que ha sobrevivido a la violencia doméstica en su hogar puede buscar el apoyo de otro sobreviviente.
La relación se vuelve emocionalmente abusiva, pero se queda porque siente que no tiene a dónde ir. Otro ejemplo es en los movimientos activistas, donde los aliados pueden volverse codependientes unos de otros. Un aliado puede sentirse culpable por no haber experimentado el mismo nivel de opresión que su amigo y por no poder establecer límites. También pueden confiar unos en otros para verificar y evitar eliminar sus propios prejuicios internalizados.
Asociar lesiones puede tener graves consecuencias para las personas que se enfrentan a la opresión sistémica. Esto puede perpetuar ciclos de abuso y disuadir a las personas de buscar ayuda o salir de situaciones insalubres. También puede llevar a burnout y frustración en el movimiento. Para evitar que las lesiones se relacionen, las personas deben priorizar el autocuidado, buscar ayuda profesional y aumentar la resiliencia a través de técnicas de creación de comunidades y tratamientos.
¿Cómo se manifiesta la relación de trauma entre las personas que se enfrentan a la opresión sistémica general?
Las personas que sufren opresión sistémica pueden tener vínculos traumáticos cuando se vuelven dependientes unas de otras debido a su experiencia común de marginación, maltrato y desamparo. Este proceso a menudo implica un modelo inconsciente de atracción y dependencia en personas que reflejan sus propias luchas y creencias sobre sí mismas como inferiores o indignas.