A ligação de traumas se refere ao afeto emocional que se desenvolve entre pessoas que passaram por uma experiência traumática comum juntas. Isso pode acontecer quando as pessoas se sentem impotentes e indefesas no seu entorno e dependem umas das outras para se apoiar. A ligação de traumas é particularmente comum entre aqueles que enfrentam opressão sistêmica, porque muitas vezes enfrentam essas formas de discriminação, marginalização e violência.
Neste ensaio, eu exploro como a associação de traumas se manifesta entre as pessoas que enfrentam opressão sistêmica geral.
É importante entender o que significa opressão sistêmica. A opressão sistêmica refere-se a práticas, políticas e estruturas institucionalizadas que beneficiam determinados grupos, ao mesmo tempo que prejudicam outros por razões como raça, gênero, classe, religião, habilidades e orientação sexual.
Os negros americanos têm enfrentado racismo sistêmico em educação, moradia, emprego e saúde desde que a escravidão terminou nos Estados Unidos. Os indígenas têm enfrentado racismo sistêmico ao longo da história, incluindo deslocamento forçado e roubo de terras. Os LGBT + enfrentam opressão sistêmica em forma de discriminação e barreiras legais ao casamento, à adoção e ao serviço militar. As pessoas com deficiência enfrentaram o ableísmo sistêmico através da segregação e da falta de acessibilidade. Todos estes grupos podem sofrer lesões relacionadas com a sua identidade ou marginalização, o que pode causar uma sensação de isolamento e vulnerabilidade.
Quando as pessoas que enfrentam opressão sistêmica se reúnem, elas podem encontrar conforto e solidariedade entre si. Partilham o entendimento comum da sua luta e o compromisso de combater as injustiças.
Esta relação pode tornar-se tóxica se se tornar malsucedida e ofensiva. É uma ligação traumática. Os laços traumáticos são produzidos quando alguém sofre repetidamente eventos traumáticos com outra pessoa e forma afeto a eles, apesar da dor causada por estes eventos. A experiência traumática cria um sentimento de dependência e medo do abandono, forçando uma pessoa a manter uma relação, mesmo que seja prejudicial.
Um exemplo de como a relação traumática se manifesta entre as pessoas que enfrentam opressão sistêmica geral é a relação romântica. Uma mulher que sobreviveu à violência doméstica em sua casa pode pedir o apoio de outro sobrevivente.
Relações se tornam emocionalmente ofensivas, mas ela permanece porque sente que não tem para onde ir. Outro exemplo é nos movimentos ativistas, onde os aliados podem tornar-se conscientes uns dos outros. Um aliado pode sentir-se culpado por não experimentar o mesmo nível de opressão que o seu amigo e não conseguir estabelecer limites. Eles também podem confiar um no outro para verificar e evitar eliminar seus próprios preconceitos internalizados.
Associar lesões pode ter consequências graves para as pessoas que enfrentam opressão sistêmica. Isso pode perpetuar ciclos de abuso e impedir pessoas de pedir ajuda ou sair de situações malsucedidas. Isso também pode causar queimadura e frustração no movimento. Para evitar a ligação de traumas, as pessoas devem dar prioridade ao atendimento, buscar ajuda profissional e aumentar a resistência através de técnicas de criação de comunidades e tratamento.
Como é que a relação do trauma se manifesta entre as pessoas que enfrentam opressão sistêmica geral?
As pessoas que sofrem de opressão sistêmica podem ter ligações traumáticas quando se tornam dependentes umas das outras, devido à sua experiência geral de marginalização, maus tratos e descrença. Este processo muitas vezes inclui um modelo de gravidade inconsciente e apoios para pessoas que refletem suas próprias lutas e crenças sobre si mesmas como incompletos ou indevidos.