Интернализованная стигма
Интернализованная стигма - это когда человек считает, что общество придерживается негативных стереотипов о своей группе, что приводит к чувству стыда, вины и бесполезности. Это может привести к низкой самооценке, социальной изоляции и трудностям в формировании значимых связей с другими. Исследования показали, что интернализованная стигма негативно влияет на результаты психического здоровья, такие как депрессия, беспокойство и токсикомания. Это также увеличивает риск проблем с физическим здоровьем, таких как болезни сердца и диабет. Кроме того, это может повлиять на успеваемость, возможности трудоустройства, финансовую стабильность и личные отношения.
Самоэффективность
Самоэффективность - это вера в свою способность достигать целей и успешно выполнять задачи. Когда люди испытывают интернализованную стигму, они часто сомневаются в своих собственных возможностях и чувствуют себя бессильными изменить свою ситуацию. Это может привести к низкой мотивации, прокрастинации и избегающему поведению. Исследования показали, что интернализованная стигма предсказывает более низкие уровни самоэффективности для различных видов деятельности, связанных с работой, школой или межличностными взаимодействиями.
Те, кто интернализует гомофобию, могут бороться с продвижением по службе из-за отсутствия уверенности в своих навыках и способностях.
Стремление к цели
Стремление к цели включает в себя постановку и работу над достижимыми целями. Люди с высокой самоэффективностью, как правило, с большей вероятностью ставят и достигают сложных целей. И наоборот, люди с низкой самоэффективностью с меньшей вероятностью будут выполнять сложные задачи и легко сдаются, сталкиваясь с препятствиями. Интернализованная стигма может подорвать стремление к достижению цели, создавая негативные ожидания относительно своего потенциала для успеха. Это может привести к избегающему поведению, когда люди избегают рисковать или пробовать новые вещи, что ограничивает их рост и развитие.
Реляционное удовлетворение
Реляционное удовлетворение - это то, насколько удовлетворен кто-то своими романтическими или платоническими отношениями. Исследования показали, что интернализованная стигма может повредить реляционному удовлетворению, затрудняя людям открытое и честное общение с партнерами. Они могут стыдиться или стесняться своей личности, что приводит к секретности и нечестности. Это может повредить доверию и близости, необходимым для здоровых отношений.
Тем, кто испытывает интернализованную стигму, может быть трудно установить значимые связи с другими из-за чувства изоляции и одиночества.