Internalized Shame and Its Effects on LGBT Individuals
Стыд - это эмоциональная реакция, которая может возникнуть, когда человек воспринимает себя не соответствующим некоторым стандартам поведения, морали или социального поведения, ожидаемым обществом или культурой. Оно часто сопровождается чувством вины, унижения, смущения, раскаяния, разочарования или сожаления. Когда дело доходит до ЛГБТ-сообщества, интернализованный стыд может быть особенно распространенным из-за социального, семейного и религиозного давления. Эти внешние силы влияют на то, как люди воспринимают свою идентичность и взаимодействия в своих отношениях. В результате интернализованный стыд может привести к самоуничижительным мыслям, низкой самооценке и плохим последствиям для психического здоровья, таким как беспокойство, депрессия и суицидальные мысли. В этой статье я исследую, как интернализованный стыд пересекается с этими различными областями, чтобы повлиять на реляционную динамику, самооценку и общее благополучие среди ЛГБТ-людей.
Социальное давление
Во многих культурах существуют строгие ожидания гендерных ролей и сексуального поведения. Эти нормы диктуют, что является приемлемым и неприемлемым с точки зрения гендерного выражения и сексуальной ориентации.
Например, гетеросексуальность обычно рассматривается как «норма», в то время как гомосексуальность считается девиантной или табуированной. Это означает, что ЛГБТ-люди могут столкнуться с дискриминацией, стигмой и предрассудками со стороны общества в целом, из-за чего им становится стыдно за то, кто они есть. Они могут испытывать неприятие, исключение и даже насилие просто из-за своей сексуальной ориентации. Это может привести к чувству изоляции, отчуждения и страха, которые способствуют усилению интернализованного стыда.
Семейное давление
В семьях родители часто передают своим детям ценности и убеждения в отношении пола и сексуальности. Родители могут пытаться контролировать поведение своего ребенка, стыдя его за то, что он действует вне традиционных гендерных ролей или выражает однополое влечение. Это может создать чувство стыда, которое сохраняется во взрослой жизни, влияя на романтические и платонические отношения. Люди ЛГБТ могут бороться с проблемами доверия и близости из-за прошлого опыта с членами семьи, которые не приняли их такими, какими они были.
Кроме того, им может быть трудно общаться со своими близкими, что приводит к дальнейшему чувству стыда и изоляции.
Религиозное давление
Многие религии имеют строгие доктрины относительно сексуальности и гендерных ролей. В результате люди ЛГБТ могут испытывать чувство стыда за свою личность, если это противоречит религиозным учениям. Это может вызвать значительные страдания, поскольку религия является важной частью жизни многих людей. Это также может привести к самообвинению и вине, ухудшению симптомов психического здоровья. Некоторые представители ЛГБТ могут даже вообще отказаться от своей веры, чтобы избежать стыда, связанного с верностью себе.
В заключение, интернализованный стыд имеет далеко идущие последствия для реляционной динамики, самовосприятия и общего благополучия среди представителей ЛГБТ. Для общества крайне важно признать его вредное воздействие и работать над созданием более инклюзивной среды, в которой все люди могут быть приняты и прославлены такими, какие они есть. Специалисты по психическому здоровью могут сыграть жизненно важную роль в предоставлении поддержки и ресурсов для тех, кто борется с этими проблемами. Решая проблему интернализованного стыда, мы можем способствовать более здоровым отношениям и улучшению качества жизни ЛГБТ-людей во всем мире.
Как интернализованный стыд пересекается с социальным, семейным и религиозным давлением, чтобы повлиять на реляционную динамику, самооценку и психическое здоровье среди ЛГБТ-людей?
Стыд - это эмоция, которая может быть глубоко укоренившейся и глубоко вредной. Это часто воспринимается как чувство никчемности или недостойности, и это может привести к чувству вины, смущения и унижения. Когда мы испытываем стыд, мы можем чувствовать, что мы недостаточно хороши, что мы не заслуживаем любви или уважения, или что мы чем-то подвели себя или других.