Internalized Shame and Its Effects on LGBT Individuals
Scham ist eine emotionale Reaktion, die auftreten kann, wenn eine Person sich selbst als nicht im Einklang mit einigen der von der Gesellschaft oder Kultur erwarteten Verhaltensstandards, Moral oder sozialem Verhalten wahrnimmt. Es wird oft von Schuldgefühlen, Demütigung, Verlegenheit, Reue, Enttäuschung oder Bedauern begleitet. Wenn es um die LGBT-Community geht, kann verinnerlichte Scham aufgrund von sozialem, familiärem und religiösem Druck besonders häufig sein. Diese äußeren Kräfte beeinflussen, wie Menschen ihre Identität und Interaktionen in ihren Beziehungen wahrnehmen. Infolgedessen kann verinnerlichte Scham zu selbstironischen Gedanken, geringem Selbstwertgefühl und schlechten psychischen Folgen wie Angstzuständen, Depressionen und Selbstmordgedanken führen. In diesem Artikel untersuche ich, wie sich verinnerlichte Scham mit diesen verschiedenen Bereichen überschneidet, um die Beziehungsdynamik, das Selbstwertgefühl und das allgemeine Wohlbefinden bei LGBT-Personen zu beeinflussen.
Sozialer Druck
In vielen Kulturen gibt es strenge Erwartungen an Geschlechterrollen und sexuelles Verhalten. Diese Normen diktieren, was in Bezug auf Geschlechterausdruck und sexuelle Orientierung akzeptabel und inakzeptabel ist. Zum Beispiel wird Heterosexualität allgemein als „Norm" angesehen, während Homosexualität als abweichend oder tabu angesehen wird. Dies bedeutet, dass LGBT-Personen Diskriminierung, Stigmatisierung und Vorurteile aus der Gesellschaft als Ganzes erfahren können, was dazu führt, dass sie sich dafür schämen, wer sie sind. Sie können allein aufgrund ihrer sexuellen Orientierung Ablehnung, Ausgrenzung und sogar Gewalt erfahren. Dies kann zu Gefühlen der Isolation, Entfremdung und Angst führen, die zu einer Zunahme der verinnerlichten Scham beitragen.
Familiendruck
In Familien vermitteln Eltern ihren Kindern oft Werte und Überzeugungen in Bezug auf Geschlecht und Sexualität. Eltern können versuchen, das Verhalten ihres Kindes zu kontrollieren, indem sie sich dafür schämen, außerhalb traditioneller Geschlechterrollen zu handeln oder gleichgeschlechtliche Anziehungskraft auszudrücken. Dies kann ein Gefühl der Scham erzeugen, das bis ins Erwachsenenalter anhält und romantische und platonische Beziehungen beeinflusst. LGBT-Personen können aufgrund vergangener Erfahrungen mit Familienmitgliedern, die sie nicht so akzeptiert haben, wie sie waren, mit Vertrauens- und Intimitätsproblemen kämpfen. Außerdem können sie Schwierigkeiten haben, mit ihren Angehörigen zu kommunizieren, was zu einem weiteren Gefühl der Scham und Isolation führt.
Religiöser Druck
Viele Religionen haben strenge Lehren über Sexualität und Geschlechterrollen. Infolgedessen können sich LGBT-Personen für ihre Persönlichkeit schämen, wenn dies den religiösen Lehren widerspricht. Dies kann erhebliche Leiden verursachen, da Religion ein wichtiger Teil des Lebens vieler Menschen ist. Es kann auch zu Selbstvorwürfen und Schuldgefühlen führen, die psychische Symptome verschlimmern. Einige LGBT-Personen können sogar ihren Glauben ganz aufgeben, um die Scham der Selbsttreue zu vermeiden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass internalisierte Scham weitreichende Auswirkungen auf die relationale Dynamik, die Selbstwahrnehmung und das allgemeine Wohlbefinden von LGBT-Personen hat. Es ist von entscheidender Bedeutung für die Gesellschaft, ihre schädlichen Auswirkungen zu erkennen und auf ein integrativeres Umfeld hinzuarbeiten, in dem alle Menschen so akzeptiert und gefeiert werden können, wie sie sind. Fachleute für psychische Gesundheit können eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Unterstützung und Ressourcen für diejenigen spielen, die mit diesen Problemen zu kämpfen haben. Indem wir das Problem der internalisierten Scham angehen, können wir gesündere Beziehungen fördern und die Lebensqualität von LGBT-Menschen auf der ganzen Welt verbessern.
Wie überschneidet sich verinnerlichte Scham mit sozialem, familiärem und religiösem Druck, relationale Dynamiken, Selbstwertgefühl und psychische Gesundheit bei LGBT-Personen zu beeinflussen?
Scham ist eine Emotion, die tief verwurzelt und zutiefst schädlich sein kann. Dies wird oft als Gefühl der Wertlosigkeit oder Unwürdigkeit empfunden und kann zu Schuldgefühlen, Verlegenheit und Demütigung führen. Wenn wir uns schämen, können wir fühlen, dass wir nicht gut genug sind, dass wir keine Liebe oder Respekt verdienen oder dass wir uns selbst oder andere durch etwas im Stich gelassen haben.