Wstyd internalizowany i jego skutki dla osób LGBT
Wstyd jest reakcją emocjonalną, która może wystąpić, gdy osoba postrzega siebie jako nie spełniającego pewnego standardu zachowania, moralności lub zachowań społecznych oczekiwanych przez społeczeństwo lub kulturę. Często towarzyszy mu poczucie winy, upokorzenie, zażenowanie, wyrzuty sumienia, rozczarowanie lub żal. Jeśli chodzi o społeczność LGBT, wstyd internalizowany może być szczególnie rozpowszechniony ze względu na presję społeczną, rodzinną i religijną. Te siły zewnętrzne wpływają na sposób postrzegania ich tożsamości i interakcji w ich relacjach. W rezultacie wstyd internalizowany może prowadzić do deprecjacji myśli, niskiej samooceny i słabych wyników zdrowia psychicznego, takich jak lęk, depresja i myśli samobójcze. W tym artykule badam, jak internalizowana wstyd krzyżuje się z tymi różnymi obszarami, aby wpływać na relacyjną dynamikę, samoocenę i ogólne samopoczucie wśród osób LGBT.
Presje społeczne
W wielu kulturach istnieją ścisłe oczekiwania co do ról płci i zachowań seksualnych. Normy te dyktują to, co jest akceptowalne i niedopuszczalne w kategoriach ekspresji płci i orientacji seksualnej. Na przykład, heteroseksualizm jest ogólnie uważany za „normę", podczas gdy homoseksualizm jest uważany za dewiacyjny lub tabu. Oznacza to, że osoby LGBT mogą zmierzyć się z dyskryminacją, piętnem i uprzedzeniami ze strony całego społeczeństwa, co sprawia, że czują się zawstydzone tym, kim są. Mogą doświadczać odrzucenia, wykluczenia, a nawet przemocy tylko ze względu na orientację seksualną. Może to prowadzić do uczucia izolacji, alienacji i strachu, które przyczyniają się do wzrostu wstydu internalizowanego.
Presja rodzinna
W rodzinach rodzice często przekazują swoim dzieciom wartości i przekonania dotyczące płci i seksualności. Rodzice mogą próbować kontrolować zachowanie swojego dziecka, wstydząc ich za działanie poza tradycyjnymi rolami płci lub wyrażając atrakcyjność tej samej płci. To może wywołać wstyd, który utrzymuje się do dorosłości, wpływając na romantyczne i platoniczne relacje. Osoby LGBT mogą zmagać się z problemami zaufania i intymności z powodu wcześniejszych doświadczeń z członkami rodziny, którzy nie zaakceptowali ich za to, kim byli.
Ponadto mogą mieć trudności z komunikowaniem się z bliskimi, co prowadzi do dalszych uczuć wstydu i izolacji.
Presja religijna
Wiele religii ma ścisłe doktryny dotyczące seksualności i ról płci. W rezultacie osoby LGBT mogą czuć się zawstydzone swoją tożsamością, jeśli jest to sprzeczne z naukami religijnymi. Może to powodować znaczne cierpienia, ponieważ religia jest ważną częścią życia wielu ludzi. Może również prowadzić do własnej winy i winy, pogorszenie objawów zdrowia psychicznego. Niektórzy ludzie LGBT mogą nawet całkowicie porzucić swoją wiarę, aby uniknąć wstydu bycia wiernymi sobie.
Podsumowując, wstyd internalizowany ma daleko idące konsekwencje dla relacyjnej dynamiki, samopoczucia i ogólnego samopoczucia wśród osób LGBT. Kluczowe znaczenie dla społeczeństwa ma uznanie jego szkodliwego wpływu i dążenie do stworzenia bardziej sprzyjającego włączeniu społecznemu środowiska, w którym wszyscy ludzie mogą być akceptowani i świętowani dla tego, kim są. Pracownicy służby zdrowia psychicznego mogą odegrać istotną rolę w zapewnianiu wsparcia i zasobów osobom zmagającym się z tymi problemami. Zwracając się do internalizacji wstydu, możemy promować zdrowsze relacje i lepszą jakość życia dla osób LGBT na całym świecie.
Jak wstyd internalizowany przenika z presją społeczną, rodzinną i religijną, aby wpływać na relacyjną dynamikę, samoocenę i zdrowie psychiczne wśród osób LGBT?
Wstyd to emocje, które mogą być głęboko zakorzenione i głęboko szkodliwe. Jest to często postrzegane jako uczucie bezwartościowości lub niegodności i może prowadzić do poczucia winy, wstydu i upokorzenia. Kiedy doświadczamy wstydu, możemy czuć, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, że nie zasługujemy na miłość ani szacunek, albo że w jakiś sposób zawiedliśmy siebie lub innych.