Internalization Shame and Its Efficis on LGBT Individuals
La vergogna è una reazione emotiva che può verificarsi quando una persona si percepisce come inadeguata ad alcuni standard di comportamento, morale o sociale previsti dalla società o dalla cultura. Spesso è accompagnato da sensi di colpa, umiliazione, imbarazzo, rimorso, frustrazione o rimpianto. Quando si tratta di comunità LGBT, la vergogna internalizzata può essere particolarmente comune a causa delle pressioni sociali, familiari e religiose. Queste forze esterne influenzano il modo in cui le persone percepiscono la loro identità e le loro interazioni nelle loro relazioni. Di conseguenza, la vergogna internalizzata può portare a pensieri autosufficienti, poca autostima e cattive conseguenze per la salute mentale, come ansia, depressione e pensieri suicidi. In questo articolo sto esplorando come la vergogna internalizzata si incrocia con queste diverse aree per influenzare la dinamica relazionale, l'autostima e il benessere generale tra le persone LGBT.
Pressione sociale
In molte culture ci sono severe aspettative per ruoli di genere e comportamenti sessuali. Queste norme impongono ciò che è accettabile e inaccettabile in termini di espressione di genere e orientamento sessuale.
Ad esempio, l'eterosessualità è generalmente considerata «normalità», mentre l'omosessualità è considerata deviata o tabù. Ciò significa che le persone LGBT possono affrontare discriminazioni, stigma e pregiudizi da parte della società in generale, cosa che le rende imbarazzanti per ciò che sono. Possono essere rifiutati, esclusi e anche violenti semplicemente a causa del loro orientamento sessuale. Questo può portare a un senso di isolamento, emarginazione e paura che contribuiscono ad aumentare la vergogna internalizzata.
Pressioni familiari
Nelle famiglie i genitori spesso trasmettono ai figli valori e convinzioni sul sesso e sulla sessualità. I genitori possono cercare di controllare il comportamento del loro bambino, vergognandosi di lui perché agisce al di fuori dei tradizionali ruoli di genere o esprime l'attrazione dello stesso sesso. Questo può creare un senso di vergogna che persiste nella vita adulta, influenzando le relazioni romantiche e platoniche. Le persone LGBT possono combattere problemi di fiducia e vicinanza a causa delle esperienze passate con i familiari che non li hanno accettati come erano.
Inoltre, può essere difficile per loro comunicare con i propri cari, con conseguente ulteriore senso di vergogna e isolamento.
Pressioni religiose
Molte religioni hanno dottrine rigorose sulla sessualità e sui ruoli di genere. Di conseguenza, le persone LGBT possono provare vergogna per la loro personalità, se questo è contrario agli insegnamenti religiosi. Ciò può causare notevoli sofferenze, perché la religione è una parte importante della vita di molte persone. Può anche portare a autosospensione e colpa, peggiorare i sintomi di salute mentale. Alcuni membri LGBT possono persino rinunciare alla loro fede per evitare la vergogna legata alla fedeltà a se stessi.
Per concludere, la vergogna internalizzata ha implicazioni enormi per la dinamica relazionale, l'autosospensione e il benessere generale tra gli LGBT. Per la società è fondamentale riconoscere i suoi effetti nocivi e lavorare per creare un ambiente più inclusivo in cui tutti gli esseri umani possano essere accettati e celebrati per quello che sono. Gli esperti di salute mentale possono svolgere un ruolo fondamentale nel fornire supporto e risorse a coloro che affrontano questi problemi. Affrontando il problema della vergogna internalizzata, possiamo promuovere relazioni più sane e migliorare la qualità della vita delle persone LGBT in tutto il mondo.
Come la vergogna internalizzata si incrocia con la pressione sociale, familiare e religiosa per influenzare la dinamica relazionale, l'autostima e la salute mentale tra le persone LGBT?
La vergogna è un'emozione che può essere profondamente radicata e profondamente dannosa. È spesso visto come un senso di inutile o indegno, e può portare a sensi di colpa, imbarazzo e umiliazione. Quando proviamo vergogna, possiamo sentire che non siamo abbastanza bravi, che non meritiamo amore o rispetto, o che abbiamo deluso noi stessi o gli altri.