Хроническое воздействие дискриминации влияет на реакцию на стресс, эмоциональную регуляцию, и психологическое благополучие ЛГБТ-людей
Исследования показывают, что хроническое воздействие дискриминации может иметь негативные последствия для здоровья и благополучия, в том числе повышенный риск возникновения проблем с психическим и физическим здоровьем, таких как депрессия, тревога, токсикомания, болезни сердца и рак.
Тем не менее, существуют ограниченные исследования того, как это относится конкретно к ЛГБТ-людям. В этом обзоре будет рассмотрена текущая литература о влиянии хронического воздействия дискриминации на стрессовые реакции, эмоциональную регуляцию и психологическое благополучие в ЛГБТ-группах населения.
Во-первых, важно определить, что представляет собой «хроническое» воздействие дискриминации. Исследователи обычно называют это повторным или постоянным опытом предрассудков и маргинализации на основе сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Этот опыт может включать в себя словесные домогательства, физическое насилие или социальное исключение из сетей социальной поддержки. Они также могут охватывать более тонкие формы дискриминации, такие как неправильный пол, неправильное произношение имени или микроагрессия на рабочем месте.
Исследования показали, что хроническое воздействие дискриминации может привести к повышению уровня гормонов стресса, таких как кортизол, который может нарушить иммунную систему организма и усилить воспаление. Кроме того, это было связано с изменениями в функции мозга, включая снижение активности в регионах, участвующих в регуляции эмоций, и усиление активации областей, связанных с обнаружением и предотвращением угроз.
Хроническое воздействие дискриминации также может влиять на эмоциональную регуляцию, ухудшая способность человека эффективно управлять своими эмоциями. Исследования показали, что ЛГБТ-люди, которые испытывают высокий уровень дискриминации, менее способны регулировать негативные эмоции, особенно те, которые связаны с тревогой и депрессией. Это может со временем способствовать ухудшению психического здоровья.
Наконец, хроническое воздействие дискриминации может оказать глубокое влияние на психологическое благополучие, включая снижение самооценки, повышение уровня депрессии и снижение удовлетворенности жизнью. Это также может привести к большему чувству изоляции, одиночества и безнадежности.
В заключение, исследования показывают, что хроническое воздействие дискриминации имеет далеко идущие последствия для реакции на стресс, эмоциональной регуляции и психологического благополучия в ЛГБТ-группах населения. Решение этих проблем требует как индивидуальных вмешательств (таких как практика осознанности и терапия), так и более широких усилий по социальным изменениям, направленных на снижение предрассудков и содействие принятию.
Каким образом хроническое воздействие дискриминации влияет на стрессовые реакции, эмоциональную регуляцию и психологическое благополучие ЛГБТ-людей?
Исследование показало, что ЛГБТ-люди, подвергшиеся хронической дискриминации, испытывают повышенный уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, что может привести к ряду проблем с физическим здоровьем (например, сердечно-сосудистые заболевания). Кроме того, хроническая дискриминация была связана с негативным воздействием на результаты психического здоровья, такие как беспокойство и депрессия, что потенциально усугубляет эти физические эффекты.