慢性的な差別への曝露は、ストレス応答、感情的規制、およびLGBTの心理的幸福に影響を及ぼす
研究は、慢性的な差別への曝露は、うつ病、不安、物質乱用、心臓病、癌などの精神的および身体的健康問題のリスクの増加を含む、負の健康と幸福の結果をもたらす可能性があることを示唆している。しかし、これがLGBTの人々に具体的にどのように適用されるかについての研究は限られています。このレビューでは、LGBT集団におけるストレス応答、感情的規制、心理的幸福における差別への慢性曝露の影響に関する現在の文献をレビューします。
まず、差別に対する「慢性的な」暴露とは何かを特定することが重要です。研究者は一般的に、これを性的指向または性同一性に基づく偏見や疎外化の繰り返しまたは持続的な経験と呼ぶ。これらの経験には、口頭ハラスメント、身体的虐待、ソーシャルサポートネットワークからの社会的除外などが含まれます。また、職場での名前の誤発音やマイクロアグリゲーションなど、より微妙な差別をカバーすることもできます。
研究は、差別への慢性曝露は、体の免疫系を混乱させ、炎症を増加させることができるコルチゾールなどのストレスホルモンのレベルの上昇につながる可能性があることを示しています。さらに、感情調節に関与する領域での活動の減少、脅威検出と予防に関連する領域の活性化の増加など、脳の機能の変化に関連していました。
慢性的な差別への曝露は、感情の規制にも影響を与え、感情を効果的に管理する能力を損ないます。研究によると、高いレベルの差別を経験するLGBTの人々は、特に不安やうつ病に関連した否定的な感情を調節することができないことが示されています。これは、時間の経過とともにメンタルヘルスの悪化に寄与する可能性があります。
最後に、慢性的な差別への曝露は、自尊心の低下、うつ病のレベルの増加、生活満足度の低下など、心理的幸福に大きな影響を与える可能性があります。それはまた、孤立、孤独、絶望のより大きな感情につながる可能性があります。
結論として、研究は、差別への慢性曝露がLGBT集団におけるストレス応答、感情的規制、および心理的幸福のための広範な結果をもたらすことを示しています。これらの課題に対処するには、個別の介入（マインドフルネスの実践やセラピーなど）と、偏見の軽減と受け入れの促進を目的としたより広範な社会変革の努力の両方が必要です。
慢性的な差別への曝露は、LGBTの人々のストレス応答、感情的規制、心理的幸福にどのように影響しますか？
この研究では、慢性的な差別を経験したLGBTの人々は、コルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンのレベルが上昇していることがわかりました。さらに、慢性的な差別は、不安やうつ病などのメンタルヘルスのアウトカムに悪影響を及ぼし、これらの身体的影響を悪化させる可能性がある。