Os efeitos crônicos da discriminação afetam a resposta ao estresse, à regulação emocional, e ao bem-estar psicológico das pessoas LGBT
Estudos mostram que os efeitos crônicos da discriminação podem ter consequências negativas para a saúde e o bem-estar, incluindo o risco maior de problemas de saúde mental e física, tais como depressão, ansiedade, toxicomania, doenças cardíacas e câncer.
No entanto, existem estudos limitados sobre como isso se aplica especificamente às pessoas LGBT. Esta revisão abordará a literatura atual sobre os efeitos da discriminação crônica sobre as reações estressantes, a regulação emocional e o bem-estar psicológico em grupos LGBT.
Primeiro, é importante determinar o que é um efeito «crônico» da discriminação. Os pesquisadores costumam dizer que é uma experiência recorrente ou permanente de preconceito e marginalização baseada em orientação sexual ou identidade de gênero. Esta experiência pode incluir assédio verbal, violência física ou exclusão social das redes de apoio social. Também podem abranger formas mais sutis de discriminação, como sexo errado, pronúncia incorreta de nome ou microagressão no local de trabalho.
Estudos mostram que os efeitos crônicos da discriminação podem aumentar os níveis de hormônios do estresse, como o cortisol, que pode perturbar o sistema imunológico do corpo e aumentar a inflamação. Além disso, foi atribuído a mudanças na função cerebral, incluindo a redução da atividade nas regiões envolvidas na regulação de emoções e o aumento da ativação de áreas relacionadas com a detecção e prevenção de ameaças.
Os efeitos crônicos da discriminação também podem afetar a regulação emocional, deteriorando a capacidade de uma pessoa de gerenciar efetivamente suas emoções. Estudos mostram que pessoas LGBT que sofrem altos níveis de discriminação são menos capazes de regular emoções negativas, especialmente aquelas relacionadas com ansiedade e depressão. Isso pode ajudar a piorar a saúde mental com o tempo.
Finalmente, os efeitos crônicos da discriminação podem ter um efeito profundo no bem-estar psicológico, incluindo a redução da autoestima, o aumento dos níveis de depressão e a diminuição da satisfação com a vida. Isso também pode levar a um maior sentimento de isolamento, solidão e desesperança.
Para terminar, estudos mostram que os efeitos crônicos da discriminação têm consequências de longo alcance na resposta ao estresse, regulação emocional e bem-estar psicológico em grupos LGBT. A solução destes problemas requer tanto intervenções individuais (tais como práticas de conscientização e terapia) como esforços mais amplos de mudança social para reduzir o preconceito e promover a aceitação.
De que forma os efeitos crônicos da discriminação afetam as reações estressantes, a regulação emocional e o bem-estar psicológico das pessoas LGBT?
O estudo mostrou que pessoas LGBT que sofrem discriminação crônica sofrem níveis elevados de hormônios de estresse, como cortisol e adrenalina, o que pode causar uma série de problemas físicos (como doenças cardiovasculares). Além disso, a discriminação crônica foi associada a efeitos negativos sobre os resultados da saúde mental, como ansiedade e depressão, o que potencialmente agrava esses efeitos físicos.