Chronische Exposition gegenüber Diskriminierung beeinflusst Stressreaktion, emotionale Regulation und psychologisches Wohlbefinden von LGBT-Personen
Studien zeigen, dass chronische Exposition gegenüber Diskriminierung negative Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben kann, einschließlich eines erhöhten Risikos für psychische und körperliche Gesundheitsprobleme wie Depressionen, Angstzustände, Drogenmissbrauch, Herzerkrankungen und Krebs. Es gibt jedoch nur begrenzte Studien darüber, wie dies speziell für LGBT-Personen gilt. In diesem Review wird die aktuelle Literatur zu den Auswirkungen chronischer Diskriminierungseffekte auf Stressreaktionen, emotionale Regulation und psychologisches Wohlbefinden in LGBT-Bevölkerungsgruppen untersucht.
Zunächst ist es wichtig zu definieren, was die „chronischen" Auswirkungen von Diskriminierung sind. Forscher bezeichnen dies im Allgemeinen als wiederholte oder anhaltende Erfahrung von Vorurteilen und Marginalisierung aufgrund der sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität. Diese Erfahrungen können verbale Belästigung, körperliche Gewalt oder sozialen Ausschluss aus sozialen Unterstützungsnetzwerken umfassen. Sie können auch subtilere Formen der Diskriminierung wie falsches Geschlecht, falsche Aussprache des Namens oder Mikroaggression am Arbeitsplatz umfassen. Studien haben gezeigt, dass chronische Exposition gegenüber Diskriminierung zu erhöhten Spiegeln von Stresshormonen wie Cortisol führen kann, die das Immunsystem des Körpers stören und Entzündungen verstärken können. Darüber hinaus wurde es mit Veränderungen der Gehirnfunktion in Verbindung gebracht, einschließlich einer Abnahme der Aktivität in Regionen, die an der Regulierung von Emotionen beteiligt sind, und einer verstärkten Aktivierung von Bereichen, die mit der Erkennung und Prävention von Bedrohungen verbunden sind. Die chronischen Auswirkungen von Diskriminierung können auch die emotionale Regulation beeinflussen und die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, ihre Emotionen effektiv zu verwalten. Studien haben gezeigt, dass LGBT-Personen, die ein hohes Maß an Diskriminierung erfahren, weniger in der Lage sind, negative Emotionen zu regulieren, insbesondere solche, die mit Angstzuständen und Depressionen verbunden sind. Dies kann im Laufe der Zeit zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit beitragen. Schließlich können die chronischen Auswirkungen von Diskriminierung tiefgreifende Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden haben, einschließlich eines verringerten Selbstwertgefühls, einer erhöhten Depression und einer verringerten Lebenszufriedenheit. Es kann auch zu einem größeren Gefühl der Isolation, Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit führen. Zusammenfassend zeigt die Forschung, dass die chronische Exposition gegenüber Diskriminierung weitreichende Auswirkungen auf Stressreaktionen, emotionale Regulierung und psychologisches Wohlbefinden in LGBT-Bevölkerungsgruppen hat. Die Bewältigung dieser Herausforderungen erfordert sowohl individuelle Interventionen (wie Achtsamkeitspraxis und Therapie) als auch breitere soziale Veränderungsbemühungen, die darauf abzielen, Vorurteile abzubauen und Akzeptanz zu fördern.
Wie wirken sich chronische Diskriminierungseffekte auf Stressreaktionen, emotionale Regulation und das psychische Wohlbefinden von LGBT-Personen aus?
Eine Studie ergab, dass LGBT-Personen, die chronischer Diskriminierung ausgesetzt waren, einen erhöhten Spiegel an Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin aufweisen, was zu einer Reihe von körperlichen Gesundheitsproblemen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen) führen kann. Darüber hinaus wurde chronische Diskriminierung mit negativen Auswirkungen auf psychische Gesundheitsergebnisse wie Angstzustände und Depressionen in Verbindung gebracht, was diese körperlichen Auswirkungen möglicherweise verschlimmert.