Устойчивость является ключевым компонентом военной культуры, который подчеркивался с древних времен, но он может оказывать пагубное влияние на отношения между людьми в вооруженных силах. Ожидается, что устойчивые солдаты справятся со стрессовыми факторами боя, не демонстрируя признаков слабости или уязвимости, что может привести к тому, что они будут подавлять свои эмоции и избегать обращения за помощью, когда это необходимо. Это ожидание устойчивости может затруднить членам службы формирование тесных отношений и установление доверия друг с другом, что приведет к чувству изоляции и одиночества. В этой статье я исследую, как ожидания устойчивости в военной культуре влияют на реляционную уязвимость, и предложу предложения по повышению устойчивости без ущерба для межличностных связей.
1. Важность устойчивости в военной культуре
На протяжении всей истории военные придавали большое значение устойчивости как важнейшей характеристике солдат. Под устойчивостью понимается способность человека оправиться от невзгод и оставаться психологически сильным в сложных ситуациях. Он охватывает физическую, умственную и эмоциональную выносливость и включает такие навыки, как адаптивность, находчивость и настойчивость. Устойчивость имеет важное значение в военных условиях, поскольку она позволяет военнослужащим хорошо работать под давлением и удовлетворять требования боевых действий.
Чрезмерное внимание к устойчивости может вызвать нереалистичные ожидания и стигматизировать тех, кто не соответствует этим идеалам.
2. Ожидания устойчивости и уязвимости
В военной культуре устойчивость часто связана с мужественностью и силой, и ожидается, что мужчины будут стоическими и безэмоциональными во время кризиса. Члены службы, которые проявляют признаки уязвимости, рассматриваются как слабые или хрупкие и могут столкнуться с социальными последствиями, такими как неприятие или насмешки со стороны сверстников. Это ожидание устойчивости может затруднить людям обращение за помощью, когда они в ней нуждаются, будь то по вопросам психического здоровья, таким как ПТСР, или просто для поддержки личных проблем. В результате многие солдаты чувствуют себя изолированными и одинокими, неспособными общаться с другими на значимом уровне.
3. Последствия подавленной уязвимости
Подавление уязвимости в военной культуре может привести к негативным последствиям, включая повышенное рискованное поведение, злоупотребление психоактивными веществами и самоубийства. Когда члены службы сдерживают свои эмоции и избегают обращения за помощью, они становятся более склонными к рискованному поведению, которое может нанести вред им самим или другим.
Подавление уязвимости может привести к ощущению изоляции и одиночества, которые являются известными факторами риска депрессии, тревоги и других психических расстройств.
Отсутствие доверия между членами службы из-за страха быть воспринятыми как слабые может препятствовать общению и сотрудничеству во время миссий.
4. Способы повышения устойчивости без ущерба для отношений
Для повышения устойчивости без ущерба для реляционной уязвимости военные должны сосредоточиться на продвижении позитивных стратегий преодоления трудностей, а не просто на жесткости. Такие методы, как осознанность, медитация и когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь членам службы повысить эмоциональную устойчивость, позволяя им выражать весь спектр эмоций. Лидеры также играют решающую роль в создании среды, где сотрудники служб чувствуют себя в безопасности, им оказывают поддержку и поощряют обращаться за помощью в случае необходимости. Способствуя открытому диалогу о психическом здоровье и предоставляя доступ к ресурсам, лидеры могут создать климат, в котором уязвимость не стигматизируется, а воспринимается как сила.
Как ожидания устойчивости в военной культуре влияют на реляционную уязвимость?
Ожидания стойкости были неотъемлемой частью военных культур на протяжении веков, начиная с древних времен, когда воины должны были быть в состоянии преодолеть любое препятствие и выполнять свои обязанности, несмотря на физическую боль или умственную усталость. В современных вооруженных силах это мышление все еще распространено и привело к концептуализации устойчивости как желательной черты среди солдат.