La sostenibilidad es un componente clave de la cultura militar que se ha destacado desde tiempos antiguos, pero que puede tener un efecto perjudicial en las relaciones entre los hombres en las fuerzas armadas. Se espera que los soldados resistentes hagan frente a los factores estresantes del combate sin mostrar signos de debilidad o vulnerabilidad, lo que puede llevarlos a reprimir sus emociones y evitar buscar ayuda cuando sea necesario. Esta expectativa de resiliencia puede dificultar a los miembros del servicio la formación de relaciones estrechas y el establecimiento de confianza entre sí, lo que conduce a un sentimiento de aislamiento y soledad. En este artículo exploro cómo las expectativas de resiliencia en la cultura militar afectan a la vulnerabilidad relacional y propondré propuestas para aumentar la resiliencia sin comprometer los vínculos interpersonales.
1. La importancia de la resiliencia en la cultura militar
A lo largo de la historia, los militares han dado gran importancia a la resiliencia como característica esencial de los soldados. La resiliencia se entiende como la capacidad de una persona para recuperarse de la adversidad y mantenerse psicológicamente fuerte en situaciones difíciles. Abarca la resistencia física, mental y emocional e incluye habilidades como la adaptabilidad, el ingenio y la perseverancia. La resiliencia es esencial en un entorno militar, ya que permite a los militares trabajar bien bajo presión y satisfacer las demandas de combate.
Una atención excesiva a la sostenibilidad puede generar expectativas poco realistas y estigmatizar a quienes no se ajustan a estos ideales.
2. Expectativas de resiliencia y vulnerabilidad
En la cultura militar, la resiliencia suele estar asociada a la masculinidad y la fuerza, y se espera que los hombres sean estoicos y sin emociones durante la crisis. Los miembros del servicio que muestran signos de vulnerabilidad son vistos como débiles o frágiles y pueden enfrentar consecuencias sociales como el rechazo o el ridículo por parte de sus compañeros. Esta expectativa de sostenibilidad puede dificultar que las personas busquen ayuda cuando la necesitan, ya sea en temas de salud mental como el estrés postraumático o simplemente para apoyar problemas personales. Como resultado, muchos soldados se sienten aislados y solos, incapaces de comunicarse con otros a un nivel significativo.
3. Consecuencias de la vulnerabilidad suprimida
La supresión de la vulnerabilidad en la cultura militar puede tener consecuencias negativas, como un aumento de los comportamientos de riesgo, el abuso de sustancias y el suicidio. Cuando los miembros del servicio retienen sus emociones y evitan buscar ayuda, se vuelven más propensos a comportamientos de riesgo que pueden perjudicarlos a ellos mismos o a otros.
La supresión de la vulnerabilidad puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad, que son factores de riesgo conocidos de depresión, ansiedad y otros trastornos mentales.
La falta de confianza entre los miembros del servicio por temor a ser percibidos como débiles puede dificultar la comunicación y la cooperación durante las misiones.
4. Formas de aumentar la resiliencia sin comprometer las relaciones
Para aumentar la resiliencia sin comprometer la vulnerabilidad relacional, los militares deben centrarse en promover estrategias positivas para superar las dificultades y no simplemente en la rigidez. Técnicas como la mindfulness, la meditación y la terapia cognitivo-conductual pueden ayudar a los miembros del servicio a aumentar la resistencia emocional, permitiéndoles expresar toda la gama de emociones. Los dirigentes también desempeñan un papel crucial en la creación de un entorno en el que el personal de los servicios se sienta seguro, se les brinde apoyo y se les aliente a buscar ayuda cuando sea necesario. Al promover un diálogo abierto sobre la salud mental y permitir el acceso a los recursos, los líderes pueden crear un clima en el que la vulnerabilidad no se estigmatice, sino que se perciba como una fuerza.
¿Cómo afectan las expectativas de sostenibilidad en la cultura militar a la vulnerabilidad relacional?
Las expectativas de resiliencia han sido una parte esencial de las culturas militares durante siglos, desde la antigüedad, cuando los guerreros debían ser capaces de superar cualquier obstáculo y cumplir con sus deberes a pesar del dolor físico o la fatiga mental. En las fuerzas armadas modernas, este pensamiento es todavía común y ha llevado a conceptualizar la resiliencia como un rasgo deseable entre los soldados.