Сексуальная близость может оказать существенное влияние на то, как люди обрабатывают связанный с боем стресс и травму. Это связано с тем, что она предполагает физическое, эмоциональное и ментальное взаимодействие между двумя людьми. Когда эти взаимодействия переживаются во время сильного стресса и травмы, они могут привести к более глубокому пониманию и связи друг с другом. Исследования показали, что те, кто вступает в сексуальную близость после травмирующих событий, чаще сообщают о том, что чувствуют себя менее тревожными, депрессия и стресс, чем у тех, кто этого не делает.
Сексуальная близость может помочь людям регулировать свои эмоции и уменьшить чувство изоляции и одиночества.
Исследования показывают, что пары, которые участвуют в регулярной сексуальной близости, могут быть лучше подготовлены, чтобы справиться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) такие симптомы, как ночные кошмары, повышенная бдительность, воспоминания и раздражительность.
Сексуальная близость может играть важную роль, помогая людям излечиться от связанного с боями стресса и травмы, обеспечивая комфорт, поддержку и близость.
Столкнувшись с травмой, многие люди испытывают изменения в своем психологическом состоянии, включая повышенную тревогу, страх и проблемы со сном. Сексуальная близость обеспечивает безопасное пространство для людей, чтобы выразить себя физически и эмоционально без осуждения или критики. Вступая в сексуальную близость, люди могут снять напряжение и стресс здоровым и позитивным образом. Высвобождение эндорфинов, связанных с сексом, также помогает смягчить некоторые негативные последствия симптомов ПТСР. Кроме того, совместное занятие физической активностью может повысить уверенность и самооценку, которая часто снижается во время стресса. Более того, сексуальная близость позволяет партнерам соединяться на более глубоком уровне, что может обеспечить ощущение безопасности и стабильности. Эта глубокая связь может быть особенно полезна для тех, кто страдает от травмы, поскольку она обеспечивает чувство безопасности и поддержки.
Было показано, что сексуальная близость имеет множество преимуществ, когда дело доходит до обработки связанного с боем стресса и травмы. Это может помочь людям чувствовать себя более связанными друг с другом, уменьшить чувство изоляции и одиночества и способствовать улучшению результатов в отношении психического здоровья.
Не все люди могут найти сексуальную близость полезной или комфортной, и к ней всегда следует подходить с осторожностью и уважением. Тем, кто рассматривает возможность вступить в сексуальную близость после пережитой травмы, следует обсудить это со своим партнером и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.
Как сексуальная близость влияет на психологическую обработку связанного с боем стресса и травмы?
Согласно нескольким исследованиям (например, Kemp et al., 2019; Donnelly & Baird, 2013), интенсивный физический контакт с другим человеком может быть мощным способом восстановить связь и регулировать свое тело и разум после травматического опыта.