L'intimité sexuelle peut avoir un impact significatif sur la façon dont les gens traitent le stress et les traumatismes liés au combat. C'est parce qu'elle implique une interaction physique, émotionnelle et mentale entre deux personnes. Lorsque ces interactions sont vécues en période de stress intense et de traumatisme, elles peuvent conduire à une compréhension et un lien plus profonds entre elles. Des études ont montré que ceux qui entrent dans l'intimité sexuelle après des événements traumatisants sont plus susceptibles de déclarer se sentir moins anxieux, dépressif et stressé que ceux qui ne le font pas.
L'intimité sexuelle peut aider les gens à réguler leurs émotions et à réduire le sentiment d'isolement et de solitude.
Des études suggèrent que les couples impliqués dans une affinité sexuelle régulière peuvent être mieux préparés pour faire face au trouble de stress post-traumatique (TSPT) avec des symptômes tels que cauchemars nocturnes, vigilance accrue, souvenirs et irritabilité.
L'intimité sexuelle peut jouer un rôle important en aidant les gens à guérir du stress et des traumatismes liés aux combats, en leur offrant confort, soutien et intimité.
Face au traumatisme, de nombreuses personnes subissent des changements dans leur état psychologique, y compris une anxiété accrue, la peur et des problèmes de sommeil. L'intimité sexuelle offre un espace sûr pour que les gens s'expriment physiquement et émotionnellement, sans jugement ni critique. En entrant dans l'intimité sexuelle, les gens peuvent soulager la tension et le stress d'une manière saine et positive. La libération d'endorphines liées au sexe contribue également à atténuer certains des effets négatifs des symptômes du TSPT. En outre, la pratique conjointe d'une activité physique peut augmenter la confiance et l'estime de soi, qui diminue souvent en période de stress. En outre, l'intimité sexuelle permet aux partenaires de se connecter à un niveau plus profond, ce qui peut fournir un sentiment de sécurité et de stabilité. Ce lien profond peut être particulièrement utile pour ceux qui souffrent d'une blessure, car il offre un sentiment de sécurité et de soutien.
Il a été démontré que l'intimité sexuelle présente de nombreux avantages lorsqu'il s'agit de traiter le stress et le traumatisme liés au combat. Cela peut aider les gens à se sentir plus connectés les uns aux autres, réduire le sentiment d'isolement et de solitude et contribuer à améliorer les résultats en santé mentale.
Toutes les personnes ne peuvent pas trouver l'intimité sexuelle utile ou confortable, et il faut toujours l'aborder avec prudence et respect. Ceux qui envisagent d'avoir des relations sexuelles après avoir subi une blessure devraient en discuter avec leur partenaire et demander de l'aide professionnelle si nécessaire.
Comment l'intimité sexuelle affecte-t-elle le traitement psychologique du stress et des traumatismes liés au combat ?
Selon plusieurs études (p. ex. K....et al., 2019 ; Donnelly & Baird, 2013), un contact physique intense avec une autre personne peut être un moyen puissant de rétablir la communication et de réguler son corps et son esprit après une expérience traumatique.