Представители ЛГБТ часто подвергаются дискриминации, предубеждениям и социальной изоляции из-за своей сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Укоренившаяся стигма относится к убеждению, что собственная сексуальная ориентация или гендерная идентичность является негативной и постыдной. Это может привести к ощущению низкой самооценки, депрессии, тревоги и других проблем с психическим здоровьем. С другой стороны, сострадание к себе включает в себя доброту и понимание по отношению к себе в трудные времена, что может помочь смягчить влияние интернализованной стигмы на результаты психического здоровья. Цель этой статьи - изучить, как сострадание к себе опосредует влияние интернализованной стигмы на результаты психического здоровья в ЛГБТ-группах населения.
Исследования показали, что ЛГБТ-люди, которые испытывают высокий уровень интернализованной стигмы, как правило, имеют более низкую самооценку, больше депрессивных симптомов и более высокий уровень стресса по сравнению с теми, у кого менее интернализованная стигма.
Исследования показывают, что сострадание к себе может смягчить влияние интернализованной стигмы на результаты психического здоровья, уменьшая чувство стыда и самокритики. Одно исследование показало, что люди ЛГБТ, которые практиковали сострадание к себе, имели более низкий уровень депрессии и тревоги, чем те, кто этого не делал. Другое исследование показало, что сострадание к себе было связано со снижением суицидальных мыслей среди геев.
Не все исследования обнаружили положительную связь между состраданием к себе и результатами психического здоровья. Некоторые исследования показали, что существуют индивидуальные различия в том, как люди реагируют на вмешательства сострадания к себе.
Некоторым людям может быть трудно проявлять сострадание к себе, если у них есть история жестокого обращения или травмы. Также возможно, что внешние факторы, такие как дискриминация, предрассудки и отсутствие социальной поддержки могут смягчить связь между состраданием к себе и результатами психического здоровья.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что сострадание к себе может играть важную роль в смягчении негативного воздействия интернализованной стигмы на результаты психического здоровья в ЛГБТ-группах населения.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как работает сострадание к себе и какие стратегии наиболее эффективны для содействия благополучию.
Как сострадание к себе опосредует влияние интернализованной стигмы на результаты психического здоровья в ЛГБТ-группах населения?
Исследования показали, что сострадание к себе может помочь смягчить влияние интернализованной стигмы на результаты психического здоровья ЛГБТ-людей. Интернализация негативного отношения к своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности может привести к чувству стыда, вины и низкой самооценке, что может иметь пагубные последствия для психического здоровья, включая повышение уровня депрессии, тревоги и суицидальности.