المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية غالبًا ما يتعرضون للتمييز والتحيز والاستبعاد الاجتماعي بسبب ميولهم الجنسية وهويتهم الجنسية. تشير وصمة العار الراسخة إلى الاعتقاد بأن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية سلبية ومخزية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بانخفاض احترام الذات والاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. من ناحية أخرى، يتضمن التعاطف مع الذات أن تكون لطيفًا وفهمًا للذات في الأوقات الصعبة، مما قد يساعد في التخفيف من تأثير وصمة العار الداخلية على نتائج الصحة العقلية. الغرض من هذه المقالة هو فحص كيفية توسط التعاطف مع الذات في تأثير وصمة العار الداخلية على نتائج الصحة العقلية لدى السكان المثليين. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المثليين الذين يعانون من مستويات عالية من وصمة العار الداخلية يميلون إلى انخفاض احترام الذات، والمزيد من أعراض الاكتئاب، ومستويات أعلى من التوتر مقارنة بأولئك الذين يعانون من وصمة العار الداخلية.
تظهر الأبحاث أن التعاطف مع الذات يمكن أن يخفف من تأثير وصمة العار الداخلية على نتائج الصحة العقلية، مما يقلل من مشاعر العار والنقد الذاتي. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص المثليين الذين مارسوا التعاطف مع الذات لديهم مستويات أقل من الاكتئاب والقلق من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وجدت دراسة أخرى أن التعاطف مع الذات كان مرتبطًا بانخفاض الأفكار الانتحارية بين الرجال المثليين. لم تجد جميع الدراسات ارتباطًا إيجابيًا بين التعاطف مع الذات ونتائج الصحة العقلية. أظهرت بعض الدراسات أن هناك اختلافات فردية في كيفية استجابة الناس لتدخلات التعاطف مع الذات. قد يجد بعض الناس صعوبة في إظهار التعاطف مع أنفسهم إذا كان لديهم تاريخ من الإساءة أو الصدمة. ومن الممكن أيضا أن تخفف العوامل الخارجية مثل التمييز والتحيز ونقص الدعم الاجتماعي من الصلة بين التعاطف الذاتي ونتائج الصحة العقلية. تشير الأدلة إلى أن التعاطف مع الذات قد يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من التأثير السلبي للوصمة الداخلية على نتائج الصحة العقلية لدى مجتمع المثليين. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية عمل التعاطف مع الذات بشكل كامل وأي الاستراتيجيات هي الأكثر فعالية في تعزيز الرفاهية.
كيف يتوسط التعاطف مع الذات في تأثير وصمة العار الداخلية على نتائج الصحة العقلية لدى السكان المثليين ؟
أظهرت الأبحاث أن التعاطف مع الذات يمكن أن يساعد في التخفيف من تأثير وصمة العار الداخلية على نتائج الصحة العقلية للأشخاص المثليين. يمكن أن يؤدي استيعاب المواقف السلبية حول التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية للفرد إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب وتدني احترام الذات، مما قد يكون له آثار ضارة على الصحة العقلية، بما في ذلك زيادة مستويات الاكتئاب والقلق والانتحار.