LGBT-Personen sind aufgrund ihrer sexuellen Orientierung und Geschlechtsidentität häufig Diskriminierung, Vorurteilen und sozialer Ausgrenzung ausgesetzt. Verwurzeltes Stigma bezieht sich auf die Überzeugung, dass die eigene sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität negativ und beschämend ist. Dies kann zu einem Gefühl von geringem Selbstwertgefühl, Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen führen. Auf der anderen Seite beinhaltet Selbstmitgefühl Freundlichkeit und Verständnis für sich selbst in schwierigen Zeiten, was dazu beitragen kann, die Auswirkungen eines internalisierten Stigmas auf die Ergebnisse der psychischen Gesundheit zu mildern. Das Ziel dieses Artikels ist es, zu untersuchen, wie Selbstmitgefühl den Einfluss internalisierter Stigmatisierung auf psychische Gesundheitsergebnisse in LGBT-Bevölkerungsgruppen vermittelt. Studien haben gezeigt, dass LGBT-Personen, die ein hohes Maß an internalisierter Stigmatisierung erfahren, tendenziell ein geringeres Selbstwertgefühl, mehr depressive Symptome und ein höheres Stressniveau aufweisen als Personen mit weniger internalisierter Stigmatisierung. Studien zeigen, dass Selbstmitgefühl die Auswirkungen internalisierter Stigmatisierung auf psychische Gesundheitsergebnisse abschwächen kann, indem es Schamgefühle und Selbstkritik reduziert. Eine Studie ergab, dass LGBT-Personen, die Selbstmitgefühl praktizierten, eine niedrigere Rate an Depressionen und Angstzuständen aufwiesen als diejenigen, die dies nicht taten. Eine andere Studie ergab, dass Selbstmitgefühl mit einem Rückgang der Selbstmordgedanken bei schwulen Männern verbunden war. Nicht alle Studien haben einen positiven Zusammenhang zwischen Selbstmitgefühl und psychischen Gesundheitsergebnissen gefunden. Einige Studien haben gezeigt, dass es individuelle Unterschiede in der Art und Weise gibt, wie Menschen auf Selbstmitgefühl-Interventionen reagieren.
Es kann für manche Menschen schwierig sein, Mitgefühl für sich selbst zu zeigen, wenn sie eine Geschichte von Missbrauch oder Trauma haben. Es ist auch möglich, dass externe Faktoren wie Diskriminierung, Vorurteile und mangelnde soziale Unterstützung die Verbindung zwischen Selbstmitgefühl und psychischen Ergebnissen abschwächen können. Die verfügbaren Beweise deuten darauf hin, dass Selbstmitgefühl eine wichtige Rolle bei der Verringerung der negativen Auswirkungen internalisierter Stigmatisierung auf psychische Gesundheitsergebnisse in LGBT-Bevölkerungsgruppen spielen kann. Mehr Forschung ist erforderlich, um vollständig zu verstehen, wie Selbstmitgefühl funktioniert und welche Strategien am effektivsten sind, um das Wohlbefinden zu fördern.
Wie vermittelt Selbstmitgefühl den Einfluss internalisierter Stigmatisierung auf psychische Gesundheitsergebnisse in LGBT-Bevölkerungsgruppen?
Studien haben gezeigt, dass Selbstmitgefühl dazu beitragen kann, die Auswirkungen internalisierter Stigmatisierung auf die psychischen Gesundheitsergebnisse von LGBT-Personen zu mildern. Die Internalisierung einer negativen Einstellung zu ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität kann zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen und geringem Selbstwertgefühl führen, was sich nachteilig auf die psychische Gesundheit auswirken kann, einschließlich erhöhter Depressionen, Angstzustände und Suizidalität.