Как сексуальные и романтические партнерства могут помочь предотвратить выгорание, моральные травмы и психологическую усталость в военных условиях?
В вооруженных силах персонал часто испытывает высокий уровень стресса из-за интенсивных тренировок, развертываний, боевых действий и длительного рабочего дня, который может привести к выгоранию, моральным травмам и психологической усталости. Эти условия характеризуются чувством истощения, цинизма, отстраненности и пониженной эффективности, которые влияют на индивидуальное благополучие, сплоченность подразделений и готовность к полетам.
Исследования показывают, что сексуальные и романтические партнерства могут обеспечить буфер против этих негативных последствий, предоставляя эмоциональную поддержку, социальную связь и чувство цели. В этой статье будет рассмотрено, как эти партнерские отношения могут облегчить выгорание, моральные травмы и психологическую усталость в военном контексте с учетом таких факторов, как качество отношений, пол, возраст и сексуальная ориентация.
Понимание роли отношений в смягчении выгорания, моральных травм и психологической усталости
Выгорание
Исследования показали, что позитивные отношения играют важную роль в снижении выгорания среди военнослужащих. Одно исследование показало, что люди с более поддерживающими отношениями сообщили о более низких уровнях выгорания по сравнению с людьми с менее поддерживающими (Smith et al., 2018). Кроме того, военные пары, которые сообщили о более высоком уровне близости и удовлетворенности, имели более низкие показатели выгорания, чем их коллеги (Davis & Smith, 2014). Другое исследование показало, что наличие иждивенцев уменьшает симптомы выгорания у солдат (Bartone, Hayslip, Grossman, & Green, 2007).
Эти результаты показывают, что наличие сильной сети поддерживающих отношений, включая романтические партнерские отношения, может помочь предотвратить выгорание среди военнослужащих.
Моральная травма
Исследования показали, что моральная травма, характеризуется чувством предательства, вины и стыда после свидетельствования или участия в тревожных событиях во время развертывания, значительно снижается, когда члены службы участвуют в здоровых отношениях. Одно исследование показало, что ветераны с качественными браками реже испытывали посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и симптомы морального вреда, чем те, у кого их не было (Hickling, Nielsen, Ariel-Donges, & Mills, 2016). Другое расследование показало, что женатые военнослужащие испытывали меньше случаев ПТСР и моральных травм, чем их незамужние сверстники (Gutierrez, Tuerk, & McPherson, 2015). Эти результаты показывают, что позитивные отношения могут служить буфером против морального вреда, обеспечивая чувство цели и эмоциональную поддержку.
Психологическая усталость
Люди, которые участвуют в романтических или сексуальных партнерских отношениях, как правило, проявляют большую устойчивость к психологической усталости по сравнению с теми, у кого нет таких связей.
Одно исследование показало, что солдаты, которые сообщали о более частых контактах со своими супругами, имели более высокий уровень благополучия и более низкий уровень психологической усталости (Parks et al., 2019). Другое исследование показало, что наличие иждивенцев снижает риск возникновения психологического истощения (Bartone et al., 2007). Эти данные свидетельствуют о том, что интимные отношения могут помочь предотвратить психологическую усталость среди военнослужащих.
Факторы, влияющие на эффективность отношений в качестве буферов
Хотя исследования показывают, что сексуальные и романтические партнерства играют роль в смягчении выгорания, морального вреда и психологической усталости, несколько факторов могут влиять на их эффективность в качестве буферов. Было показано, что пол, возраст и сексуальная ориентация влияют на взаимосвязь между отношениями и этими негативными последствиями.
Женщины-работники чаще сообщали о снижении симптомов выгорания, когда у них были сильные сети социальной поддержки (Smith et al., 2018), предполагая, что пол может модулировать защитные преимущества отношений.Аналогичным образом, молодые члены службы испытывали меньшее выгорание, когда у них были близкие друзья и семья, чем пожилые коллеги (Davis & Smith, 2014), указывая, что возраст может также влиять на эффективность отношений в качестве буферов.
Было обнаружено, что гетеросексуальные члены службы получают больше пользы от позитивных романтических отношений, чем люди ЛГБТК + (Hickling et al., 2016), подчеркивая потенциальные различия, основанные на сексуальной ориентации.
Сексуальные и романтические партнерства обеспечивают важный буфер против выгорания, моральных травм и психологической усталости в военных контекстах, предоставляя эмоциональную поддержку, социальную связь и цель.
Такие факторы, как пол, возраст и сексуальная ориентация, могут влиять на эффективность этих отношений в смягчении негативных последствий. Таким образом, для военачальников важно содействовать здоровым отношениям между личным составом, признавая индивидуальные потребности и барьеры для эффективных связей. Способствуя позитивным отношениям, военные организации могут повысить сплоченность подразделений, готовность к полетам и личное благополучие, одновременно снижая риск негативных последствий для психического здоровья.
В какой степени сексуальные и романтические партнерства препятствуют выгоранию, моральным травмам и психологической усталости в военном контексте?
В последние годы растет интерес к изучению роли социальных отношений в предотвращении профессионального стресса среди лиц, работающих в условиях высокого риска, таких как вооруженные силы. Исследования показывают, что различные формы поддержки, включая социальную связь и сотрудничество с коллегами, могут помочь смягчить негативное воздействие профессиональных требований на результаты в области психического здоровья (например, Kahn & Antonakis, 2018; Spreitzer и соавт.