Comment les partenariats sexuels et romantiques peuvent-ils aider à prévenir le burn-out, les traumatismes moraux et la fatigue psychologique en milieu militaire?
Dans les forces armées, le personnel subit souvent un niveau élevé de stress en raison de l'entraînement intensif, des déploiements, des combats et d'une longue journée de travail qui peut conduire à l'épuisement, aux traumatismes moraux et à la fatigue psychologique. Ces conditions sont caractérisées par un sentiment d'épuisement, de cynisme, de détachement et d'efficacité réduite qui affecte le bien-être individuel, la cohésion des unités et la préparation au vol.
La recherche montre que les partenariats sexuels et romantiques peuvent fournir un tampon contre ces effets négatifs en fournissant un soutien émotionnel, un lien social et un sens du but. Cet article examinera comment ces partenariats peuvent soulager le burn-out, les traumatismes moraux et la fatigue psychologique dans un contexte militaire, en tenant compte de facteurs tels que la qualité des relations, le sexe, l'âge et l'orientation sexuelle.
Comprendre le rôle des relations dans l'atténuation du burn-out, des traumatismes moraux et de la fatigue psychologique
Burn-out
Des études ont montré que les relations positives jouent un rôle important dans la réduction du burn-out parmi les militaires. Une étude a révélé que les personnes ayant des relations plus favorables à l'entretien ont signalé des niveaux de burn-out plus faibles que les personnes moins favorables (Smith et al., 2018). De plus, les couples militaires qui ont signalé des niveaux de proximité et de satisfaction plus élevés présentaient des taux d'épuisement plus faibles que leurs homologues (Davis et Smith, 2014). Une autre étude a révélé que la présence de personnes à charge réduit les symptômes de burn-out chez les soldats (Bartone, Hayslip, Grossman et Green, 2007).
Ces résultats montrent qu'avoir un réseau solide de relations de soutien, y compris des partenariats romantiques, peut aider à prévenir le burn-out parmi les militaires.
Traumatisme moral
Des études ont montré que le traumatisme moral, caractérisé par un sentiment de trahison, de culpabilité et de honte après avoir témoigné ou participé à des événements troublants pendant le déploiement, diminue considérablement lorsque les membres du service sont impliqués dans des relations saines. Une étude a révélé que les anciens combattants ayant des mariages de qualité étaient moins susceptibles de présenter un trouble de stress post-traumatique et des symptômes de préjudice moral que ceux qui n'en avaient pas (Hickling, Nielsen, Ariel-Donges, & Mills, 2016). Une autre enquête a révélé que les militaires mariés présentaient moins de cas de TSPT et de traumatismes moraux que leurs pairs célibataires (Gutierrez, Tuerk, et McPherson, 2015). Ces résultats montrent que les relations positives peuvent servir de tampon contre les préjudices moraux, fournissant un sens du but et un soutien émotionnel.
Fatigue psychologique
Les personnes qui participent à des partenariats romantiques ou sexuels ont tendance à montrer une plus grande résistance à la fatigue psychologique que celles qui n'ont pas de tels liens.
Une étude a révélé que les soldats qui ont signalé des contacts plus fréquents avec leur conjoint avaient un niveau de bien-être plus élevé et un niveau de fatigue psychologique plus faible (Parks et al., 2019). Une autre étude a révélé que la présence de personnes à charge réduit le risque d'épuisement psychologique (Bartone et al., 2007). Ces données suggèrent que les relations intimes peuvent aider à prévenir la fatigue psychologique chez les militaires.
Facteurs qui influencent l'efficacité des relations en tant que tampons
Bien que des études montrent que les partenariats sexuels et romantiques jouent un rôle dans l'atténuation du burn-out, du préjudice moral et de la fatigue psychologique, plusieurs facteurs peuvent influencer leur efficacité en tant que tampons. Il a été démontré que le sexe, l'âge et l'orientation sexuelle influent sur la relation entre les relations et ces effets négatifs.
Les travailleuses ont été plus susceptibles de signaler une diminution des symptômes de burn-out lorsqu'elles avaient de solides réseaux de soutien social (Smith et al., 2018), suggérant que le sexe pouvait moduler les avantages protecteurs de la relation. De même, les jeunes membres du service ont connu moins de burn-out lorsqu'ils avaient des amis proches et de la famille que leurs collègues plus âgés (Davis et Smith, 2014), ce qui indique que l'âge peut aussi influer sur l'efficacité des relations en tant que tampons.
Il a été constaté que les membres hétérosexuels du service profitent davantage d'une relation amoureuse positive que les personnes LGBTQ + (Hickling et al., 2016), soulignant les différences potentielles fondées sur l'orientation sexuelle.
Les partenariats sexuels et romantiques offrent un important tampon contre le burn-out, les traumatismes moraux et la fatigue psychologique dans les contextes militaires, en fournissant un soutien émotionnel, un lien social et un but.
Des facteurs tels que le sexe, l'âge et l'orientation sexuelle peuvent influencer l'efficacité de ces relations dans l'atténuation des effets négatifs. Il est donc important pour les chefs de guerre de promouvoir des relations saines entre les membres du personnel en reconnaissant les besoins individuels et les obstacles à des liens efficaces. En favorisant des relations positives, les organisations militaires peuvent améliorer la cohésion des unités, la préparation au vol et le bien-être personnel, tout en réduisant le risque d'effets négatifs sur la santé mentale.
Dans quelle mesure les partenariats sexuels et romantiques empêchent-ils le burn-out, les traumatismes moraux et la fatigue psychologique dans un contexte militaire ?
Ces dernières années, il y a eu un intérêt croissant pour l'étude du rôle des relations sociales dans la prévention du stress professionnel chez les personnes travaillant dans un environnement à haut risque, comme les forces armées. Des études montrent que diverses formes de soutien, y compris le lien social et la collaboration avec des collègues, peuvent aider à atténuer les effets négatifs des exigences professionnelles sur les résultats en santé mentale (p. ex. Kahn et Antonakis, 2018 ; Spreitzer et coauteur.