Wie können sexuelle und romantische Partnerschaften dazu beitragen, Burnout, moralische Traumata und psychische Erschöpfung unter militärischen Bedingungen zu verhindern?
In den Streitkräften erfährt das Personal oft ein hohes Maß an Stress aufgrund von intensivem Training, Einsätzen, Kämpfen und langen Arbeitstagen, die zu Burnout, moralischen Traumata und psychischer Müdigkeit führen können. Diese Bedingungen zeichnen sich durch Gefühle von Erschöpfung, Zynismus, Distanziertheit und verminderter Effizienz aus, die sich auf das individuelle Wohlbefinden, den Zusammenhalt der Einheiten und die Flugbereitschaft auswirken. Studien zeigen, dass sexuelle und romantische Partnerschaften einen Puffer gegen diese negativen Auswirkungen bieten können, indem sie emotionale Unterstützung, soziale Bindung und Sinn für den Zweck bieten. Dieser Artikel wird untersuchen, wie diese Partnerschaften Burnout, moralische Traumata und psychische Müdigkeit in einem militärischen Kontext lindern können, wobei Faktoren wie Beziehungsqualität, Geschlecht, Alter und sexuelle Orientierung berücksichtigt werden.
Verstehen der Rolle von Beziehungen bei der Linderung von Burnout, moralischen Traumata und psychischer Müdigkeit
Burnout
Studien haben gezeigt, dass positive Beziehungen eine wichtige Rolle bei der Verringerung von Burnout bei Militärangehörigen spielen. Eine Studie ergab, dass Menschen mit eher unterstützenden Beziehungen im Vergleich zu Menschen mit weniger unterstützenden Beziehungen niedrigere Burnout-Raten berichteten (Smith et al., 2018). Darüber hinaus hatten Militärpaare, die ein höheres Maß an Intimität und Zufriedenheit berichteten, niedrigere Burnout-Raten als ihre Kollegen (Davis & Smith, 2014). Eine andere Studie ergab, dass die Anwesenheit von Angehörigen die Burnout-Symptome bei Soldaten reduziert (Bartone, Hayslip, Grossman, & Green, 2007). Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass ein starkes Netzwerk von unterstützenden Beziehungen, einschließlich romantischer Partnerschaften, dazu beitragen kann, Burnout bei Militärangehörigen zu verhindern.
Moralisches Trauma
Studien haben gezeigt, dass moralisches Trauma, das durch ein Gefühl von Verrat, Schuld und Scham nach dem Zeugnis oder der Teilnahme an beunruhigenden Ereignissen während des Einsatzes gekennzeichnet ist, erheblich reduziert wird, wenn Dienstmitglieder an gesunden Beziehungen teilnehmen. Eine Studie ergab, dass Veteranen mit hochwertigen Ehen weniger wahrscheinlich eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und Symptome eines moralischen Schadens hatten als diejenigen, die keine hatten (Hickling, Nielsen, Ariel-Donges, & Mills, 2016). Eine andere Untersuchung ergab, dass verheiratete Militärangehörige weniger Fälle von PTSD und moralischen Verletzungen erlitten als ihre unverheirateten Kollegen (Gutierrez, Tuerk, & McPherson, 2015). Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass positive Beziehungen als Puffer gegen moralischen Schaden dienen können, indem sie Sinn und emotionale Unterstützung bieten.
Psychische Müdigkeit
Menschen, die an romantischen oder sexuellen Partnerschaften teilnehmen, neigen dazu, mehr Widerstand gegen psychische Müdigkeit zu zeigen, verglichen mit denen, die keine solchen Verbindungen haben. Eine Studie ergab, dass Soldaten, die von häufigerem Kontakt mit ihren Ehepartnern berichteten, ein höheres Wohlbefinden und ein geringeres Maß an psychischer Müdigkeit aufwiesen (Parks et al., 2019). Eine andere Studie ergab, dass die Anwesenheit von Angehörigen das Risiko einer psychischen Erschöpfung verringert (Bartone et al., 2007). Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass intime Beziehungen dazu beitragen können, psychische Müdigkeit bei Militärangehörigen zu verhindern.
Faktoren, die die Wirksamkeit von Beziehungen als Puffer beeinflussen
Obwohl Studien zeigen, dass sexuelle und romantische Partnerschaften eine Rolle bei der Linderung von Burnout, moralischem Schaden und psychischer Müdigkeit spielen, können mehrere Faktoren ihre Wirksamkeit als Puffer beeinflussen. Es wurde gezeigt, dass Geschlecht, Alter und sexuelle Orientierung die Beziehung zwischen Beziehungen und diesen negativen Auswirkungen beeinflussen.
Weibliche Arbeitnehmer berichteten häufiger über eine Abnahme der Burnout-Symptome, wenn sie starke soziale Unterstützungsnetzwerke hatten (Smith et al., 2018), was darauf hindeutet, dass das Geschlecht die schützenden Vorteile der Beziehung modulieren könnte. In ähnlicher Weise erlebten junge Servicemitglieder weniger Burnout, wenn sie enge Freunde und Familie hatten als ältere Kollegen (Davis & Smith, 2014), was darauf hindeutet, dass das Alter auch die Wirksamkeit von Beziehungen als Puffer beeinflussen kann. Es wurde festgestellt, dass heterosexuelle Mitglieder des Dienstes mehr von positiven romantischen Beziehungen profitieren als LGBTQ + -Menschen (Hickling et al., 2016), indem sie potenzielle Unterschiede aufgrund der sexuellen Orientierung hervorheben. Sexuelle und romantische Partnerschaften bieten einen wichtigen Puffer gegen Burnout, moralische Traumata und psychische Müdigkeit in militärischen Kontexten und bieten emotionale Unterstützung, soziale Bindung und ein Ziel. Faktoren wie Geschlecht, Alter und sexuelle Orientierung können die Wirksamkeit dieser Beziehungen bei der Minderung negativer Auswirkungen beeinflussen. Daher ist es für Militärführer wichtig, gesunde Beziehungen zwischen den Mitarbeitern zu fördern, indem sie die individuellen Bedürfnisse und Hindernisse für effektive Verbindungen erkennen. Durch die Förderung positiver Beziehungen können militärische Organisationen den Zusammenhalt der Einheiten, die Flugbereitschaft und das persönliche Wohlbefinden verbessern und gleichzeitig das Risiko negativer Auswirkungen auf die psychische Gesundheit verringern.
Inwiefern verhindern sexuelle und romantische Partnerschaften im militärischen Kontext Burnout, moralische Traumata und psychische Erschöpfung?
In den letzten Jahren hat das Interesse an der Erforschung der Rolle sozialer Beziehungen bei der Prävention von beruflichem Stress bei Personen, die in risikoreichen Umgebungen arbeiten, wie dem Militär, zugenommen. Studien zeigen, dass verschiedene Formen der Unterstützung, einschließlich sozialer Bindung und Zusammenarbeit mit Kollegen, dazu beitragen können, die negativen Auswirkungen beruflicher Anforderungen auf die Ergebnisse im Bereich der psychischen Gesundheit zu mildern (z. B. Kahn & Antonakis, 2018; Spreitzer et al.