Люди с небезопасными привязанностями чаще испытывают беспокойство во время сексуальных контактов. Привязанность - это эмоциональная связь между людьми, которая развивается через позитивные взаимодействия, взаимное доверие и общий опыт. Он может быть безопасным, избегающим, озабоченным, неорганизованным или пугающим. Безопасная привязанность характеризуется комфортом, доверием и уверенностью в партнерских отношениях, в то время как избегающая привязанность предполагает дистанцирование от других из-за страха близости и уязвимости. Озабоченная тревогой привязанность проявляется в виде цепкости и зависимости, в то время как неорганизованная привязанность отмечается непредсказуемым поведением, таким как абстиненция или агрессия. Отсутствие безопасности связано с негативным детским опытом, травмой или пренебрежением, которые формируют то, как люди подходят к отношениям.
Небезопасные стили привязанности влияют на сексуальное поведение, потому что они приводят к неточным ожиданиям относительно самооценки, доверия и близости. Это влияет на влечение, инициацию, возбуждение, удовольствие и связь с партнерами.
Например, люди, которые чувствуют себя неадекватными, могут испытывать трудности с началом секса, честностью в отношении своих желаний или принятием комплиментов. Они также могут беспокоиться об отказе, отказе или критике, что приводит к тому, что они становятся защитными или контролирующими. Сексуальная тревога производительности, включая преждевременную эякуляцию или эректильную дисфункцию, может быть результатом страха неудачи или стыда. Напротив, уверенные в себе партнеры с меньшей вероятностью будут чувствовать угрозу, беспокойство или осуждение, когда их потребности удовлетворены.
Сексуальная тревога усугубляет цикл неуверенности, усиливая чувство стыда, смущения и изоляции. Люди, борющиеся с этим заболеванием, могут избегать интимных ситуаций, вызывая дополнительный стресс в отношениях.
Однако терапия может устранить коренные причины и разработать стратегии преодоления трудностей. Терапевты должны учитывать историю болезни пациента, текущие проблемы и цели лечения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) устраняет негативные модели мышления с помощью упражнений, экспозиционной терапии и модификации поведения. Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) учит осознанности, регуляции эмоций и навыкам толерантности к дистрессу. Терапия пар решает проблемы общения и укрепляет доверие. Лекарства могут быть назначены при таких психических расстройствах, как депрессия, беспокойство или ПТСР.
Как отсутствие привязанности усиливает сексуальное беспокойство?
Ненадежные привязанности могут привести к тому, что люди начнут беспокоиться о своих сексуальных отношениях из-за страха отторжения и отсутствия доверия. Это может проявляться как повышенная неуверенность в себе, трудности с инициированием интимной близости и негативные мысли о себе во время секса. Страх оставления и потребность в одобрении, которые характеризуют небезопасные привязанности, также могут привести к тому, что люди будут нервничать из-за своей работы и слишком стараться угодить своему партнеру, что может затруднить расслабление и удовольствие.