不安全依恋的人在性接触时更容易出现焦虑。依恋是个人之间的情感纽带，通过积极的互动，相互信任和共同的经验而发展。它可以是安全的，回避的，全神贯注的，杂乱无章的或可怕的。安全的依恋的特点是舒适，信任和伙伴关系的自信，而避免的依恋则由于担心亲密和脆弱性而与他人疏远。焦虑的依恋表现为顽固和依赖，而杂乱无章的依恋则表现为不可预测的行为，例如戒断或侵略。不安全感与负面的童年经历，创伤或忽视有关，这影响了人们对待关系的方式。不安全的依恋方式会影响性行为，因为它们会导致对自尊心，信任度和亲密感的不准确期望。这会影响吸引力，启动，兴奋，愉悦和与伴侣的联系。例如，感觉不足的人可能难以开始性行为，对自己的欲望诚实或接受赞美。他们也可能担心拒绝，拒绝或批评，从而导致他们成为保护或控制者。性表现焦虑，包括早泄或勃起功能障碍，可能是担心失败或羞耻的结果。相比之下，自信伴侣在满足需求时不太可能感到威胁、焦虑或谴责。性焦虑加剧了不安全感，增加了羞耻，尴尬和孤立感。与这种疾病作斗争的人可以避免亲密的情况，在关系中造成额外的压力。但是，治疗可以解决根本原因并制定克服困难的策略。治疗师必须考虑患者的病史，当前问题和治疗目标。认知行为疗法（CBT）通过运动，暴露疗法和行为修饰消除了消极的思维模式。辩证行为疗法（DBT）教授正念，情感调节和对干扰的容忍能力。夫妻治疗解决沟通问题，建立信心。药物可用于抑郁症，焦虑症或PTSD等精神疾病。
缺乏依恋如何加剧性焦虑？
不可靠的依恋会导致人们开始担心自己的性关系，因为害怕被排斥和缺乏信任。这可能表现为自我怀疑的增加，在发生性关系时难以引发亲密关系以及对自己的负面想法。害怕被遗弃，需要代言，这是不安全的依恋的特征，也可能导致人们对自己的工作感到紧张，过于努力取悦伴侣，这可能会使放松和愉悦变得更加困难。