Сексуальная дисфункция - это общий термин для нескольких состояний, которые влияют на способность наслаждаться сексуальной активностью или участвовать в ней. Эти расстройства могут быть физическими или психологическими, вызванными любым количеством факторов, включая генетику, заболевание, травму, побочные эффекты лекарств, злоупотребление психоактивными веществами, гормональный дисбаланс, проблемы в отношениях, прошлые травмы и многое другое. Хотя это часто рассматривается в первую очередь как проблема для мужчин, женщины также уязвимы для развития сексуальных проблем, таких как вагинизм, отсутствие интереса или боль во время полового акта из-за предыдущего опыта, такого как жестокое обращение в детстве или насилие в семье. Тело хранит эмоциональную травму различными способами; как это проявляется в бессознательных сексуальных паттернах?
Травмы и сексуальные дисфункции
Может быть сложно определить первопричину конкретной сексуальной проблемы, когда на нее могут играть несколько факторов.
Например, у кого-то, кто подвергся сексуальному насилию, может развиться вагинизм - непроизвольное сокращение мышц влагалища, затрудняющее проникающий секс, - но это также может быть вызвано стрессом от работы или семейной жизни, или даже страх близости из-за плохих отношений с родителями. В этих случаях лечение обычно требует решения как физического аспекта (такого как упражнения для тазового дна), так и лежащего в основе эмоционального компонента (ов).
Сексуальные модели
К сожалению, многие люди не осознают влияние ранних травм на свою текущую сексуальную жизнь. Они могут не помнить опыт напрямую, но они могут почувствовать его присутствие через свое поведение во время секса. Вот почему терапия может быть так важна для лечения сексуальной дисфункции: выявить подсознательные паттерны и изучить новые стратегии для более здоровых механизмов преодоления трудностей. Некоторые общие примеры включают избегание определенных должностей или действий (например, анальный секс), трудности с достижением оргазма, беспокойство по поводу производительности, дискомфорт от прикосновения или взгляда и многое другое.
Исцеление от травмы
Травма влияет на всех по-разному, и ни один путь не работает для всех.
Однако когнитивно-поведенческая терапия (CBT) методы были показаны эффективными, помогая людям обрабатывать прошлый опыт и изменять негативные модели мышления, которые способствуют проблемам в настоящем. Он включает в себя выявление триггеров, управление сильными эмоциями, переосмысление убеждений, развитие навыков ухода за собой и общения, а также проработку воспоминаний до тех пор, пока они не станут менее болезненными. Для некоторых это может включать группу поддержки или медитацию; другие могут найти облегчение с помощью арт-терапии или йоги. Ключ в том, чтобы найти то, что работает лучше всего, основываясь на индивидуальных потребностях, предпочтениях и уровнях комфорта.
Хотя нет быстрого решения для преодоления сексуальных дисфункций из-за травмы, исцеление возможно со временем и усилиями. Открытый разговор об этой проблеме с доверенными близкими или профессионалами может помочь выявить основные причины и разработать стратегии для их устранения. С осторожностью и терпением люди, которые пережили травму, могут вернуть удовольствие и близость в своей жизни.
Как травма вновь появляется в бессознательных сексуальных моделях?
Травмирующие события обычно хранятся в памяти в виде фрагментов сенсорной информации, а не целых картинок. Это может привести к воспоминаниям, ночным кошмарам, приступам паники и другим симптомам ПТСР, если они вызваны напоминаниями об исходном травмирующем событии. Бессознательные сексуальные модели могут быть затронуты травмой из-за связи между сексом и интимностью и эмоциями, связанными с этим.