La dysfonction sexuelle est un terme générique pour plusieurs conditions qui affectent la capacité de profiter de l'activité sexuelle ou d'y participer. Ces troubles peuvent être physiques ou psychologiques, causés par un certain nombre de facteurs, y compris la génétique, la maladie, les blessures, les effets secondaires des médicaments, l'abus de substances, le déséquilibre hormonal, les problèmes relationnels, les blessures passées et bien plus encore. Bien que cela soit souvent considéré comme un problème pour les hommes, les femmes sont également vulnérables au développement de problèmes sexuels tels que le vaginisme, le manque d'intérêt ou la douleur pendant les rapports sexuels en raison d'expériences antérieures telles que la maltraitance dans l'enfance ou la violence familiale. Le corps stocke le traumatisme émotionnel de différentes façons; comment cela se manifeste-t-il dans les schémas sexuels inconscients?
Blessures et dysfonctionnements sexuels
Il peut être difficile de déterminer la cause profonde d'un problème sexuel particulier lorsque plusieurs facteurs peuvent y jouer.
Par exemple, quelqu'un qui a été agressé sexuellement peut développer le vaginisme - une contraction involontaire des muscles vaginaux qui rend difficile la pénétration sexuelle - mais elle peut également être causée par le stress du travail ou de la vie familiale, ou même par la peur de l'intimité à cause de mauvaises relations avec les parents. Dans ces cas, le traitement nécessite généralement une solution à la fois à l'aspect physique (comme l'exercice du plancher pelvien) et à la ou aux composantes émotionnelles sous-jacentes.
Modèles sexuels
Malheureusement, beaucoup de gens ne se rendent pas compte de l'impact des blessures précoces sur leur vie sexuelle actuelle. Ils ne se souviennent peut-être pas directement de l'expérience, mais ils peuvent ressentir sa présence par leur comportement sexuel. C'est pourquoi la thérapie peut être si importante pour traiter la dysfonction sexuelle: identifier les schémas subconscients et explorer de nouvelles stratégies pour des mécanismes plus sains pour surmonter les difficultés. Quelques exemples courants comprennent l'évasion de certains postes ou activités (par exemple, le sexe anal), la difficulté à atteindre l'orgasme, l'anxiété au sujet de la performance, l'inconfort du toucher ou du regard, et bien plus encore.
Guérison du traumatisme
Le traumatisme affecte tout le monde différemment, et aucune voie ne fonctionne pour tout le monde.
Cependant, les méthodes de thérapie cognitivo-comportementale (CBT) ont été démontrées efficaces pour aider les gens à traiter les expériences passées et à modifier les modes de pensée négatifs qui contribuent aux problèmes du présent. Il s'agit d'identifier les déclencheurs, de gérer les émotions fortes, de repenser les croyances, de développer les compétences de soins et de communication, et de développer les souvenirs jusqu'à ce qu'ils deviennent moins douloureux. Pour certains, cela peut inclure un groupe de soutien ou une méditation; d'autres peuvent trouver un soulagement par l'art-thérapie ou le yoga. La clé est de trouver ce qui fonctionne le mieux en fonction des besoins individuels, des préférences et des niveaux de confort.
Bien qu'il n'y ait pas de solution rapide pour surmonter les dysfonctionnements sexuels dus à un traumatisme, la guérison est possible avec le temps et l'effort. Une conversation ouverte sur ce problème avec des proches ou des professionnels de confiance peut aider à identifier les causes sous-jacentes et à élaborer des stratégies pour y remédier. Avec prudence et patience, les personnes qui ont vécu un traumatisme peuvent retrouver plaisir et intimité dans leur vie.
Comment le traumatisme réapparaît-il dans les modèles sexuels inconscients ?
Les événements traumatisants sont généralement stockés dans la mémoire sous la forme de fragments d'informations sensorielles plutôt que d'images entières. Cela peut entraîner des souvenirs, des cauchemars nocturnes, des crises de panique et d'autres symptômes du TSPT s'ils sont causés par des rappels de l'événement traumatisant initial. Les modèles sexuels inconscients peuvent être touchés par le traumatisme en raison du lien entre le sexe et l'intimité et les émotions associées.