Религия была неотъемлемой частью человеческой жизни с древних времен. Он часто связан с социальными нормами и культурными традициями, которые менялись с течением времени. Системы религиозных убеждений основаны на ряде правил и принципов, которые регулируют поведение, мораль, ценности и этику. Эти системы, как правило, иерархичны и оказывают значительное влияние на то, как люди ведут себя в своей личной жизни, социальных взаимодействиях и политических делах.
Несмотря на эти жесткие ожидания, многие люди идентифицируют себя как странных и все еще придерживаются своей религиозной веры. Термин «квир» относится к любому, кто не соответствует гетеронормативным стандартам гендерной идентичности и/или сексуальной ориентации. Это включает лиц, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, небинарные, интерсексы, асексуалы, пансексуалы, полиаморы, кинки или любую другую идентичность вне бинарности мужского и женского пола. В то время как некоторые религии приняли ЛГБТК + людей, другие продолжают отвергать их или вообще игнорировать их существование.
Это неприятие может привести к духовным страданиям для квир-верующих. Они могут чувствовать себя отчужденными от своего сообщества, неспособными полноценно участвовать в богослужениях и испытывать чувство вины и стыда из-за своей сексуальности.
Существует несколько когнитивных и эмоциональных ресурсов, которые могут поддержать устойчивость в это трудное время.
Одним из таких ресурсов является принятие себя. Странные личности должны научиться принимать себя и свою идентичность без извинений. Они должны понимать, что Бог создал их такими, какие они есть, и любить их безоговорочно. Это может быть сложно, но важно для поддержания психического здоровья. Принятие себя позволяет им уверенно и смело ориентироваться в своем пути веры. Это также позволяет им общаться со своей духовностью на подлинном уровне, независимо от внешнего давления или суждения.
Другим ресурсом является поддерживающее сообщество. Поиск единомышленников, которые делятся подобным опытом, может помочь странным людям чувствовать себя менее одинокими и изолированными. Присоединение к местной церкви или посещение онлайн-сообществ может обеспечить безопасное пространство, где они смогут обсудить свою борьбу и получить поощрение. Очень важно искать группы, которые отмечают разнообразие и инклюзивность.
Эмоциональная регуляция - еще один ценный навык. Квир-верующие могут испытывать сильные эмоции, связанные с их верой и сексуальностью. Практика техник осознанности, таких как глубокое дыхание и медитация, может успокоить нервную систему и снизить уровень стресса. Также может быть полезно выражать свои чувства через ведение журнала или творческое выражение.
Если обратиться за профессиональной консультацией, это поможет справиться с религиозной стигмой.
Духовная стойкость требует терпения и настойчивости. Требуется время, чтобы социальные нормы изменились, и жизненно важно помнить, что прогресс не является линейным. Квир-верующие должны продолжать следовать своей вере и жить достоверно, несмотря на неудачи. Они могут утешаться, зная, что Бог любит их так же, как они есть, и сохраняет верность во времена неопределенности.
Какие когнитивные и эмоциональные ресурсы поддерживают странных верующих в поддержании духовной устойчивости в условиях гетеронормативных религиозных структур?
Исследования духовной устойчивости показывают, что странные люди могут использовать различные когнитивные и эмоциональные ресурсы для поддержания своей веры, несмотря на то, что они испытывают маргинализацию и изоляцию в религиозных общинах из-за своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности (Bradford & Shafer, 2018).