La religione è stata parte integrante della vita umana fin dai tempi antichi. È spesso legato alle norme sociali e alle tradizioni culturali che sono cambiate nel corso del tempo. I sistemi religiosi si basano su una serie di regole e principi che regolano il comportamento, la morale, i valori e l'etica. Questi sistemi tendono a essere gerarchici e influenzano notevolmente il modo in cui le persone si comportano nella loro vita privata, nelle loro interazioni sociali e negli affari politici.
Nonostante queste dure aspettative, molte persone si identificano come strane e ancora aderiscono alla loro fede religiosa. Il termine «queer» si riferisce a chiunque non soddisfi gli standard eteronormativi di identità di genere e/o orientamento sessuale. Questo include individui che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, non nativi, intersex, asessuali, pansessuali, poliammori, kinkie o qualsiasi altra identità al di fuori della binarietà maschile e femminile. Mentre alcune religioni hanno accettato persone LGBT-TQ +, altre continuano a rifiutare o ignorare la loro esistenza.
Questo rifiuto può causare sofferenza spirituale per i credenti queer. Essi possono sentirsi alienati dalla loro comunità, incapaci di partecipare pienamente ai servizi divini e provare un senso di colpa e vergogna a causa della loro sessualità.
Esistono diverse risorse cognitive ed emotive che possono supportare la resilienza in questo momento difficile.
Una di queste risorse è accettarsi. Le personalità strane devono imparare ad accettare se stesse e la propria identità senza scusarsi. Devono capire che Dio li ha creati per quello che sono e amarli in modo incondizionato. Può essere difficile, ma importante per mantenere la salute mentale. Accettare se stessi permette loro di orientarsi con fiducia e coraggio nel loro percorso di fede. Ciò permette loro anche di comunicare con la loro spiritualità a un livello autentico, indipendentemente dalle pressioni esterne o dal giudizio.
L'altra risorsa è una comunità supportata. Trovare persone che condividono esperienze simili può aiutare le persone strane a sentirsi meno sole e isolate. Unirsi alla chiesa locale o visitare le comunità online può offrire uno spazio sicuro dove possono discutere la loro lotta e ricevere incoraggiamento. È molto importante cercare gruppi che segnino diversità e inclusione.
Regolazione emotiva è un'altra abilità preziosa. I fedeli quirici possono provare forti emozioni legate alla loro fede e sessualità. La pratica tecnica della consapevolezza, come respirazione profonda e meditazione, può calmare il sistema nervoso e ridurre i livelli di stress. Può anche essere utile esprimere i propri sentimenti attraverso una rivista o un'espressione creativa.
Se si chiede consulenza professionale, questo aiuterà a gestire lo stigma religioso.
La resistenza spirituale richiede pazienza e perseveranza. Ci vuole tempo perché le norme sociali cambino, ed è fondamentale ricordare che il progresso non è lineare. I Quir credenti devono continuare a seguire la loro fede e vivere in modo credibile, nonostante i fallimenti. Essi possono consolarsi sapendo che Dio li ama così come sono, e rimanere fedeli in tempi di incertezza.
Quali risorse cognitive ed emotive supportano gli strani credenti nel mantenere la resilienza spirituale in strutture religiose eteronormative?
Studi di resistenza spirituale dimostrano che le persone strane possono utilizzare diverse risorse cognitive ed emotive per mantenere la propria fede, nonostante subiscano emarginazione e isolamento nelle comunità religiose a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere (Bradford & Shafer, 2018).