Стремление к идеализированной самооценке является распространенным явлением среди людей из всех слоев общества, включая ЛГБТ-людей.
Конкретные способы, которыми проявляется это стремление, могут сильно различаться в зависимости от обстоятельств человека и его личного происхождения. Для некоторых ЛГБТ-людей стремление к совершенству может быть механизмом преодоления трудностей, который позволяет им чувствовать себя принятыми и ценными, несмотря на общественное давление и дискриминацию. С другой стороны, это также может быть источником психологического стресса, если это приводит к нереалистичным ожиданиям и ощущению неадекватности.
Один из способов, которым стремление к идеализированной самооценке может служить механизмом преодоления для ЛГБТ, - это социальные сети, такие как Instagram и TikTok. Эти приложения становятся все более популярными среди молодых людей, и многие пользователи ЛГБТ используют их для выражения своей идентичности и связи с другими людьми, которые разделяют схожие интересы. Курируя идеально постановочные фотографии или видео о себе, они создают ощущение общности и достоверности. Это может быть особенно полезно для тех, кто может не иметь доступа к физическим пространствам, где они могут открыто быть собой, не боясь осуждения.
Постоянное давление представить себя совершенным может привести к беспокойству и депрессии. Некоторые ЛГБТ-люди могут чувствовать, что им необходимо соответствовать определенным стандартам красоты, чтобы быть принятыми другими. Они могут неблагоприятно сравнивать себя со своими сверстниками и в результате бороться с дисморфией тела или расстройствами пищевого поведения. Другие могут столкнуться с дискриминацией и преследованиями в Интернете на основании своей гендерной идентичности или сексуальной ориентации, что может усугубить эти проблемы.
Еще одним фактором, который играет на пути к идеализированной самооценке, является наличие (или его отсутствие) образцов для подражания. Для некоторых людей ЛГБТ видение знаменитостей и влиятельных лиц, которые выглядят и ведут себя как они, может обеспечить столь необходимое чувство репрезентации и принадлежности.
Это также может увековечить вредные стереотипы о том, что значит быть странным. Постоянный шквал изображений, пропагандирующих определенные типы поведения или внешности, может затруднить принятие людьми себя такими, какие они есть.
Стремление к идеализированной самооценке может служить как механизмом преодоления трудностей, так и источником психологического стресса для ЛГБТ-людей. Хотя платформы социальных сетей могут обеспечить ощущение сообщества и проверки, они также могут способствовать ощущению неадекватности и нереалистичных ожиданий. Для ЛГБТ важно развивать здоровые отношения с собой и другими, а не полагаться исключительно на внешние источники проверки.
Как стремление к идеализированным самооценкам может служить как механизмом преодоления, так и источником психологического стресса у ЛГБТ?
Исследования показывают, что для многих людей, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры или квир (ЛГБТ), стремление к идеализированной самооценке служит способом управления своей идентичностью и чувством связи с другими. Это особенно актуально, когда они испытывают маргинализацию или предрассудки из-за своей сексуальной ориентации или гендерного выражения.