Dążenie do wyidealizowanej samooceny jest powszechne wśród ludzi ze wszystkich środowisk, w tym osób LGBT.
Specyficzne sposoby przejawiania się tej aspiracji mogą się znacznie różnić w zależności od okoliczności i osobistego środowiska. Dla niektórych osób LGBT dążenie do doskonałości może być mechanizmem radzenia sobie, który pozwala im czuć się akceptowany i ceniony pomimo presji publicznej i dyskryminacji. Z drugiej strony, może być również źródłem psychologicznego udręki, jeśli prowadzi do nierealistycznych oczekiwań i uczuć niedostateczności.
Jednym ze sposobów, w jaki dążenie do wyidealizowanej samooceny może służyć jako mechanizm radzenia sobie z ludźmi LGBT, są media społecznościowe, takie jak Instagram i TikTok. Aplikacje te stały się coraz bardziej popularne wśród młodych ludzi, a wielu użytkowników LGBT korzysta z nich, aby wyrazić swoją tożsamość i połączyć się z innymi, którzy mają podobne zainteresowania. Kuratelizując idealnie ustawione zdjęcia lub filmy o sobie, tworzą poczucie wspólnoty i autentyczności. Może to być szczególnie pomocne dla tych, którzy mogą nie mieć dostępu do przestrzeni fizycznych, gdzie mogą otwarcie być sobą bez obawy przed sądem.
Stałe ciśnienie do prezentacji jako idealne może prowadzić do lęku i depresji. Niektórzy ludzie LGBT mogą czuć, że muszą spełniać pewne standardy piękna, aby być akceptowane przez innych. Mogą porównywać się niekorzystnie do rówieśników i zmagać się z dysmorfią ciała lub zaburzeniami jedzenia w wyniku. Inni mogą stawić czoła dyskryminacji i molestowaniu w internecie w oparciu o ich tożsamość płciową lub orientację seksualną, co może zaostrzyć te kwestie.
Innym czynnikiem, który odgrywa na drodze do wyidealizowanej samooceny, jest obecność (lub brak) modeli ról. Dla niektórych osób LGBT, zobaczenie gwiazd i influencerów, którzy wyglądają i działają jak oni, może zapewnić bardzo potrzebne poczucie reprezentacji i przynależności.
Może również utrwalać szkodliwe stereotypy na temat tego, co znaczy być dziwnym. Ciągła bariera obrazów promujących pewne rodzaje zachowań lub wyglądu może utrudniać ludziom akceptację siebie dla tego, kim są.
Dążenie do wyidealizowanej samooceny może służyć zarówno jako mechanizm radzenia sobie i źródło psychologicznego udręki dla osób LGBT. Platformy mediów społecznościowych mogą zapewnić poczucie społeczności i walidacji, ale mogą również przyczynić się do poczucia niedostateczności i nierealistycznych oczekiwań. Ważne jest, aby osoby LGBT rozwijały zdrowe relacje z sobą i innymi, zamiast polegać wyłącznie na zewnętrznych źródłach weryfikacji.
Jak dążenie do wyidealizowanej samooceny może służyć zarówno jako mechanizm radzenia sobie z problemami psychologicznymi u osób LGBT?
Badania pokazują, że dla wielu osób, które identyfikują się jako lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów lub queer (LGBT), dążenie do wyidealizowanej samooceny służy jako sposób zarządzania tożsamością i poczuciem więzi z innymi. Jest to szczególnie prawdą, gdy doświadczają marginalizacji lub uprzedzeń ze względu na orientację seksualną lub ekspresję płci.