Несправедливость в обществе распространена по всему миру, затрагивая все слои общества. Люди сталкиваются с системным расизмом, гендерной дискриминацией, бедностью, бездомностью, насилием, войной и многими другими проблемами, которые негативно влияют на их жизнь. Когда люди сталкиваются с такой несправедливостью, они могут чувствовать себя бессильными изменить ее. Это отсутствие контроля может привести к психологическим нагрузкам, таким как беспокойство, депрессия и страх. Но как свидетельство социальной несправедливости влияет на эмоциональную доступность в преданных отношениях?
Эмоциональная доступность относится к способности человека быть открытым и реагировать на чувства и потребности другого человека. В отношениях это включает в себя физическое, умственное и эмоциональное присутствие.
Когда люди становятся свидетелями социальной несправедливости, они могут изо всех сил пытаться предложить эмоциональную поддержку из-за психологического бремени.
Представьте себе просмотр новостей о жестокости полиции в отношении чернокожих американцев. Видеозапись тревожит, приводит к гневу, грусти или вине. Эти чувства влияют на способность человека эмоционально соединяться, потому что его разум сфокусирован в другом месте. Они могут уйти от своего партнера или ненамеренно сорваться, что вызовет конфликт или разочарование.
Еще один фактор - выгорание. Свидетели несправедливости в обществе вызывают эмоциональное истощение, из - за которого людям трудно давать деньги в полной мере.
Если кто - то работает в приюте для бездомных, ежедневная насущная потребность может привести к подавлению. Они могут онеметь или отстраняться, что затрудняет общение с близкими. Выгорание снижает уровень энергии, оставляя менее доступным для интимных связей. Это также создает стресс и разочарование, которые влияют на принятие решений, общение и доверие в отношениях.
Травма может повлиять на динамику отношений. Люди, которые испытывают расизм, сексизм или насилие, часто несут эмоциональные шрамы. Это может заставить их чувствовать себя оторванными от себя и других. Травма также может создать проблемы с доверием, страх оставления и трудности с регулированием эмоций. Все эти факторы мешают человеку быть эмоционально доступным.
Для решения этих проблем партнеры должны общаться открыто и честно. Обе стороны должны делиться своим опытом, потребностями и ожиданиями без суждений. Они должны подтверждать мысли и чувства друг друга, предоставляя пространство для обработки без давления.
Партнеры могут обращаться за профессиональной помощью вместе или по отдельности, чтобы справиться с психологическим бременем. Работая над этими проблемами, они могут поддерживать здоровую связь и поддерживать друг друга в трудные времена.
Наблюдение за социальной несправедливостью может сказаться на эмоциональной доступности в преданных отношениях.
Открыто общаясь и ища поддержки, пары могут оставаться на связи, несмотря на проблемы.