L'ingiustizia nella società è diffusa in tutto il mondo, coinvolgendo tutti i settori della società. Le persone devono affrontare razzismo sistemico, discriminazione di genere, povertà, senzatetto, violenza, guerra e molti altri problemi che hanno un impatto negativo sulla loro vita. Quando le persone affrontano questa ingiustizia, possono sentirsi impotenti di cambiarla. Questa mancanza di controllo può portare a carichi psicologici come ansia, depressione e paura. Ma in che modo le prove di ingiustizia sociale influenzano la disponibilità emotiva in una relazione leale?
La disponibilità emotiva si riferisce alla capacità di una persona di essere aperta e rispondere ai sentimenti e alle esigenze di un'altra persona. Nelle relazioni, questo include una presenza fisica, mentale ed emotiva.
Quando le persone sono testimoni di ingiustizia sociale, possono cercare di offrire supporto emotivo a causa di oneri psicologici.
Immagina di vedere le notizie sulla violenza della polizia contro i neri americani. Il video è preoccupante, causa rabbia, tristezza o colpa. Questi sentimenti influenzano la capacità di una persona di connettersi emotivamente perché la sua mente è concentrata altrove. Possono allontanarsi dal loro partner o involontariamente saltare, causando conflitto o frustrazione.
Un altro fattore è l'incenerimento. I testimoni dell'ingiustizia sociale provocano un esaurimento emotivo che rende difficile per le persone dare il denaro a pieno.
Se qualcuno lavora in un rifugio per senzatetto, un bisogno quotidiano può portare alla soppressione. Possono intorpidirsi o allontanarsi, rendendo difficile comunicare con i loro cari. Bruciare riduce il livello di energia, lasciando meno accessibile ai legami intimi. Questo crea anche stress e frustrazione che influenzano le decisioni, la comunicazione e la fiducia nelle relazioni.
Il trauma può influire sulla dinamica della relazione. Le persone che provano razzismo, sessismo o violenza spesso portano cicatrici emotive. Può farli sentire separati da se stessi e dagli altri. Il trauma può anche creare problemi di fiducia, paura di abbandono e difficoltà a regolare le emozioni. Tutti questi fattori impediscono alla persona di essere emotivamente accessibile.
Per risolvere questi problemi, i partner devono comunicare in modo aperto e onesto. Entrambe le parti devono condividere le loro esperienze, i loro bisogni e le loro aspettative senza essere giudicate. Essi devono confermare i pensieri e i sentimenti l'uno dell'altro, dando spazio per la lavorazione senza pressione.
I partner possono chiedere assistenza professionale insieme o singolarmente per affrontare il peso psicologico. Lavorando su questi problemi, possono mantenere un legame sano e mantenersi a vicenda in momenti difficili.
Osservare le ingiustizie sociali può influire sulla disponibilità emotiva in relazioni leali.
Conversazioni aperte e ricerca di supporto, le coppie possono rimanere connesse nonostante i problemi.